Wie viele Kalorien hat Fresco Light*?

100 g Fresco Light* haben 95 kcal. Serving, 62,5 g (62,5 g): etwa 59 kcal.

Ist Fresco Light* proteinreich?

Fresco Light* enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,9 g in Serving, 62,5 g (62,5 g). Etwa 47 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 10,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fresco Light*?

Fresco Light* hat 3,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Fresco Light*?

Fresco Light* enthält 3,8 g Fett pro 100 g, davon 2,5 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Fresco Light*?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (25 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Fresco Light*?

100 g enthalten 252 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Fresco Light*

Verpacktes Produkt Milch und Eier Queijo Paiva

Fresco Light* enthält 95 kcal pro 100 g. Serving, 62,5 g (62,5 g) liefert etwa 59 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 36 % aus Fett und 17 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 158 kcal pro 100 g über 48 Produkte liegt.

100 g liefern 25 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

95kcal pro 100 g

11 gProtein

3,9 gKohlenhydrate

3,8 gFett

59kcal in Serving, 62,5 g (62,5 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	95 kcal
Fett gesamt L	3,8 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,5 g	13 %
Natrium L	252 mg	11 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,9 g	1 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	3,4 g
Protein L	11 g	22 %
Calcium L	328 mg	25 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 47 %
Kohlenhydrate 17 %
Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein11 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 10,8 g)
Zucker3,4 güber dem Median für Milch und Eier (Median 3,2 g)
Fett3,8 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 11,8 g)
Gesättigte Fettsäuren2,5 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 7,4 g)
Natrium252 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 254 mg)
Protein pro 100 kcal11,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Queijo Paiva
Barcode: 5601098000061
Menge: 250 g (4 x 62,5 g)
Portion laut Etikett: 62,5 g
Kategorie: Queijos frescos de longa duração
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Queijo Fresco + Proteína* Matinal	97	14 g	4 g	2,8 g
Queijo Fresco Matinal	97	14 g	4 g	2,8 g
Queijo Fresco Light Pingo Doce	91	11 g	3,7 g	3,6 g
Queijo Fresco Light Hacendado	99	11 g	4,4 g	4 g
Queijo Fresco Light Hacendado	99	11 g	4,4 g	4 g
Queijo Fresco light# Amanhecer	91	11 g	3,7 g	3,6 g
Queijo Fresco Light* Queijo Paiva	101	11 g	4,9 g	4 g
Queijo Fresco -60% Gordura* Continente	101	11 g	4,9 g	4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5601098000061. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.