Wie viel Protein hat Fresa?

Fresa enthält 3,6 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Fresa?

Fresa hat 8,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 7,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Fresa?

Fresa enthält 2,1 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Fresa?

100 g enthalten 92 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Fresa

Verpacktes Produkt Milch und Eier Danone Belux nv

Fresa enthält 68 kcal pro 100 g.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Fett und 22 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 77 kcal pro 100 g über 35 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

68kcal pro 100 g

3,6 gProtein

8,1 gKohlenhydrate

2,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	68 kcal
Fett gesamt L	2,1 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,4 g	2 %
Natrium L	92 mg	4 %
Kohlenhydrate gesamt L	8,1 g	3 %
Ballaststoffe L	1 g	4 %
Zucker gesamt L	7,9 g
Zugesetzter Zucker L	7,9 g	16 %
Protein L	3,6 g	7 %
Vitamin D L	0,75 µg	4 %
Calcium L	120 mg	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 22 %
Kohlenhydrate 49 %
Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Zucker7,9 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
Fett2,1 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,4 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,3 g)
Natrium92 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 32 mg)
Protein pro 100 kcal5,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Danone Belux nv
Barcode: 5411188140207
Kategorie: Mischfrucht-Sojajoghurt
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Base de soja (80%) (agua, habas de soja peladas (9,7%)), preparado de fresa (10,9%) (fruta (7%), zumo a partir de concentrado (3,9%)), azúcar, reguladores de acidez (ácido cítrico, citratos de sodio, ácido málico), estabilizador (pectinas), calcio ( fosfato tricálcico), concentrado de remolacha, aromas naturales, concentrado de zanahoria negra, sal marina, antioxidantes (extracto rico en tocoferoles, ésteres de ácidos grasos del ácido ascórbico), vitaminas (B2, B12, D2), fermentos vivos de yogur (S. the rmophilus, L. bulgaricus).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bio sojo forest berries Karma	69	3 g	9,3 g	1,9 g
Yogourt soja con frutos silvestres Hacendado	66	2,2 g	10 g	1,8 g
Bio Sojaghurt Waldfrucht Berief	71	3,7 g	10 g	1,8 g
Yogourt Bio berries soja base Karma	71	3,1 g	9,8 g	1,9 g
Take it veggie Kaufland	72	3,2 g	10 g	1,8 g
Fruits mixés au soja 8 x 100 g Paturages	75	3,1 g	11 g	1,8 g
Fruits mixés (Abricot Goyave) Sojasun	75	3,7 g	10,3 g	2,1 g
SojaYo pesca e maracuja Coop	75	3,1 g	12 g	1,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5411188140207. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. September 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.