Wie viele Kalorien hat Four Cheese Potato Gratins?

100 g Four Cheese Potato Gratins haben 181 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 181 kcal.

Wie viel Protein hat Four Cheese Potato Gratins?

Four Cheese Potato Gratins enthält 4 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Four Cheese Potato Gratins?

Four Cheese Potato Gratins hat 11,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 1,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Four Cheese Potato Gratins?

Four Cheese Potato Gratins enthält 12,8 g Fett pro 100 g, davon 10,1 g gesättigt (51 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Four Cheese Potato Gratins?

100 g enthalten 389 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. November 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Four Cheese Potato Gratins

Verpacktes Produkt Milch und Eier Waitrose

Four Cheese Potato Gratins enthält 181 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 181 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 26 % aus Kohlenhydrate und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

181kcal pro 100 g

4 gProtein

11,4 gKohlenhydrate

12,8 gFett

181kcal in Serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	181 kcal
Fett gesamt L	12,8 g	16 %
Gesättigte Fettsäuren L	10,1 g	51 %
Natrium L	389 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	11,4 g	4 %
Ballaststoffe L	1,8 g	6 %
Zucker gesamt L	1,2 g
Protein L	4 g	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 26 %
Fett 65 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein4 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
Ballaststoffe1,8 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,7 g)
Zucker1,2 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
Fett12,8 güber dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren10,1 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
Natrium389 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Waitrose
Barcode: 5063210070756
Portion laut Etikett: 1 portion (100 g)
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chinese noodles & veggies Amy's Kitchen	181	6 g	21 g	8,1 g
Buffalo Chicken & Mac & Cheese Yes Chef	181	13,7 g	18,2 g	5,6 g
Strawberry milk yoghurt alternative cocos	181	1,5 g	10,5 g	14,6 g
Cottage cheese mager Ich bin Österreich	181	30 g	13 g	1,3 g
Mac N Cheese - White Cheddar HEB	181	6 g	14,8 g	10,8 g
Mac & Cheese Maitseelamused	181	5,2 g	21,9 g	7,8 g
Pork And Veggies Gyozas Meng Fu SHL	181	8,2 g	21,7 g	6,5 g
Four cheese Pasta Bake Rao's	181	7,1 g	21,6 g	7,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5063210070756. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. November 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.