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Four Cheese 2 Omelettes

Verpacktes Produkt Milch und Eier MYPROTEIN

Four Cheese 2 Omelettes enthält 148 kcal pro 100 g. Serving, 1 omelette, 120 g (120 g) liefert etwa 178 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 43 % aus Protein und 8 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Four Cheese 2 Omelettes von MYPROTEIN, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
148kcal pro 100 g
15,7 gProtein
3,1 gKohlenhydrate
8 gFett
178kcal in Serving, 1 omelette, 120 g (120 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 148 kcal
Fett gesamt L 8 g 10 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,2 g 16 %
Natrium L 263 mg 11 %
Kohlenhydrate gesamt L 3,1 g 1 %
Ballaststoffe L 0,75 g 3 %
Zucker gesamt L 1,3 g
Protein L 15,7 g 31 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 43 %Kohlenhydrate: 8 %Fett: 49 %148kcal / 100 g
  • Protein 43 %
  • Kohlenhydrate 8 %
  • Fett 49 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein15,7 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
  • Ballaststoffe0,75 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,7 g)
  • Zucker1,3 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett8 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,2 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Natrium263 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal10,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
MYPROTEIN
Barcode
5010482474416
Portion laut Etikett
1 omelette (120 g)
Kategorie
Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5010482474416. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Four Cheese 2 Omelettes?

100 g Four Cheese 2 Omelettes haben 148 kcal. Serving, 1 omelette, 120 g (120 g): etwa 178 kcal.

Ist Four Cheese 2 Omelettes proteinreich?

Four Cheese 2 Omelettes enthält 15,7 g Protein pro 100 g (31 % des Tageswerts von 50 g), oder 18,8 g in Serving, 1 omelette, 120 g (120 g). Etwa 43 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Four Cheese 2 Omelettes?

Four Cheese 2 Omelettes hat 3,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,75 g Ballaststoffe und 1,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Four Cheese 2 Omelettes?

Four Cheese 2 Omelettes enthält 8 g Fett pro 100 g, davon 3,2 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Four Cheese 2 Omelettes?

100 g enthalten 263 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.