Wie viele Kalorien hat Forrest Berries & Almonds Oatmeal?

100 g Forrest Berries & Almonds Oatmeal haben 376 kcal. Serving, 60 g (60 g): etwa 226 kcal.

Wie viel Protein hat Forrest Berries & Almonds Oatmeal?

Forrest Berries & Almonds Oatmeal enthält 9,3 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,6 g in Serving, 60 g (60 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 13,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Forrest Berries & Almonds Oatmeal?

Forrest Berries & Almonds Oatmeal hat 60,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,3 g Ballaststoffe und 2,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Forrest Berries & Almonds Oatmeal?

Forrest Berries & Almonds Oatmeal enthält 6,6 g Fett pro 100 g, davon 2,3 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Forrest Berries & Almonds Oatmeal?

100 g enthalten 120 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Forrest Berries & Almonds Oatmeal

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Boom Box

Forrest Berries & Almonds Oatmeal enthält 376 kcal pro 100 g. Serving, 60 g (60 g) liefert etwa 226 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (376 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

376kcal pro 100 g

9,3 gProtein

60,9 gKohlenhydrate

6,6 gFett

226kcal in Serving, 60 g (60 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	376 kcal
Fett gesamt L	6,6 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,3 g	11 %
Natrium L	120 mg	5 %
Kohlenhydrate gesamt L	60,9 g	22 %
Ballaststoffe L	9,3 g	33 %
Zucker gesamt L	2,9 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	9,3 g	19 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 72 %
Fett 17 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein9,3 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 13,2 g)
Zucker2,9 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 1,6 g)
Fett6,6 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 7,1 g)
Gesättigte Fettsäuren2,3 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,2 g)
Natrium120 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 6,9 mg)
Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Boom Box
Barcode: 3858890477191
Menge: 60 g
Portion laut Etikett: 60 g
Kategorie: Vorgekochte Haferflocken
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

oatmeal 73%, corn starch, sweetener: maltitol, rice flakes, powdered dates, oligofructose, coconut, dried fruit 1,5% (raspberry, blackberry), flax seeds 1%, thickener: pectin, almonds 0,8%, natural flavors, salt, acidity regulator: citric acid, may contain traces of peanuts, soy, sesame and nuts,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Mandel Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Organic Quick Cook Oats Ceres Organics	379	13,2 g	57,6 g	6,6 g
Avena Instantánea Princesa	373	14,1 g	71,4 g	3 g
Avena instantánea Princesa	373	14,1 g	71,4 g	3 g
Avena Instantánea Princesa	373	14,1 g	71,4 g	3 g
Avena instantánea Princesa	373	14,1 g	71,4 g	3 g
Avena Instantánea Princesa	373	14,1 g	71,4 g	3 g
Avena Instantánea Princesa	373	14,1 g	71,4 g	3 g
Bio ovesné vločky jemné allnature	372	13 g	59,1 g	7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3858890477191. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.