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蒸し大豆

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel フジッコ

蒸し大豆 enthält 171 kcal pro 100 g. Serving, 90 g (90 g) liefert etwa 154 kcal.

Rund 42 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 32 % aus Protein und 25 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

蒸し大豆 von フジッコ, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
171kcal pro 100 g
15,4 gProtein
12 gKohlenhydrate
8,9 gFett
154kcal in Serving, 90 g (90 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 171 kcal
Fett gesamt L 8,9 g 11 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium L 200 mg 9 %
Kohlenhydrate gesamt L 12 g 4 %
Ballaststoffe L 9,4 g 34 %
Zucker gesamt L 2,6 g
Protein L 15,4 g 31 %
Calcium L 53 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 32 %Kohlenhydrate: 25 %Fett: 42 %171kcal / 100 g
  • Protein 32 %
  • Kohlenhydrate 25 %
  • Fett 42 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium4 %

Nährwerteinordnung

  • Protein15,4 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe9,4 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Zucker2,6 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett8,9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Natrium200 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
フジッコ
Barcode
4902553037792
Portion laut Etikett
90 g
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4902553037792. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat 蒸し大豆?

100 g 蒸し大豆 haben 171 kcal. Serving, 90 g (90 g): etwa 154 kcal.

Ist 蒸し大豆 proteinreich?

蒸し大豆 enthält 15,4 g Protein pro 100 g (31 % des Tageswerts von 50 g), oder 13,9 g in Serving, 90 g (90 g). Etwa 32 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 蒸し大豆?

蒸し大豆 hat 12 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,4 g Ballaststoffe und 2,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 蒸し大豆?

蒸し大豆 enthält 8,9 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat 蒸し大豆?

100 g enthalten 200 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.