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白いりごま

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel 株式会社真誠インダストリアル・パーク

白いりごま enthält 599 kcal pro 100 g. Serving, 1.5 g (1,5 g) liefert etwa 9 kcal.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 13 % aus Protein und 12 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 92 % des Tageswerts für Calcium und 55 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

599kcal pro 100 g
20,3 gProtein
18,5 gKohlenhydrate
54,2 gFett
9kcal in Serving, 1.5 g (1,5 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 599 kcal
Fett gesamt L 54,2 g 69 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium L 0 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 18,5 g 7 %
Ballaststoffe L 12,6 g 45 %
Zucker gesamt L 5,9 g
Protein L 20,3 g 41 %
Calcium L 1.200 mg92 %
Eisen L 9,9 mg55 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 13 %Kohlenhydrate: 12 %Fett: 76 %599kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kohlenhydrate 12 %
  • Fett 76 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium92 %Eisen55 %

Nährwerteinordnung

  • Protein20,3 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe12,6 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Zucker5,9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett54,2 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Natrium0 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
株式会社真誠インダストリアル・パーク
Barcode
4901665113677
Portion laut Etikett
1.5 g
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4901665113677. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. Februar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat 白いりごま?

100 g 白いりごま haben 599 kcal. Serving, 1.5 g (1,5 g): etwa 9 kcal.

Ist 白いりごま proteinreich?

白いりごま enthält 20,3 g Protein pro 100 g (41 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,3 g in Serving, 1.5 g (1,5 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 白いりごま?

白いりごま hat 18,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 12,6 g Ballaststoffe und 5,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 白いりごま?

白いりごま enthält 54,2 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält 白いりごま?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (92 % DV) und Eisen (55 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat 白いりごま?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.