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黒ごま きなこ

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel ゲンキー

黒ごま きなこ enthält 467 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 6 g (6 g) liefert etwa 28 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 29 % aus Protein und 21 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 37 % des Tageswerts für Eisen und 22 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

467kcal pro 100 g
36,7 gProtein
26,7 gKohlenhydrate
28,3 gFett
28kcal in Serving, 1 serving, 6 g (6 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 467 kcal
Fett gesamt L 28,3 g 36 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium L 0 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 26,7 g 10 %
Ballaststoffe L 18,3 g 65 %
Zucker gesamt L 8,3 g
Protein L 36,7 g 73 %
Calcium L 283 mg22 %
Eisen L 6,7 mg37 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 29 %Kohlenhydrate: 21 %Fett: 50 %467kcal / 100 g
  • Protein 29 %
  • Kohlenhydrate 21 %
  • Fett 50 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen37 %Calcium22 %

Nährwerteinordnung

  • Protein36,7 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe18,3 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Zucker8,3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett28,3 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Natrium0 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal7,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
ゲンキー
Barcode
4589999022942
Portion laut Etikett
1 serving (6 g)
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4589999022942. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. Oktober 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat 黒ごま きなこ?

100 g 黒ごま きなこ haben 467 kcal. Serving, 1 serving, 6 g (6 g): etwa 28 kcal.

Ist 黒ごま きなこ proteinreich?

黒ごま きなこ enthält 36,7 g Protein pro 100 g (73 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,2 g in Serving, 1 serving, 6 g (6 g). Etwa 29 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 黒ごま きなこ?

黒ごま きなこ hat 26,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 18,3 g Ballaststoffe und 8,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 黒ごま きなこ?

黒ごま きなこ enthält 28,3 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält 黒ごま きなこ?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (37 % DV) und Calcium (22 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat 黒ごま きなこ?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. Oktober 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.