Wie viele Kalorien hat 吉野家牛丼の具?

100 g 吉野家牛丼の具 haben 206 kcal. Serving, 80 g (80 g): etwa 165 kcal.

Wie viel Protein hat 吉野家牛丼の具?

吉野家牛丼の具 enthält 7,5 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 80 g (80 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 吉野家牛丼の具?

吉野家牛丼の具 hat 6,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,9 g Ballaststoffe und 5,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 吉野家牛丼の具?

吉野家牛丼の具 enthält 17 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat 吉野家牛丼の具?

100 g enthalten 738 mg Natrium, 32 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

吉野家牛丼の具

Q: Wie viele Kalorien hat 吉野家 牛丼の具?

100 g 吉野家 牛丼の具 haben 206 kcal. Serving, 80 g (80 g): etwa 165 kcal.

Q: Wie viel Protein hat 吉野家 牛丼の具?

吉野家 牛丼の具 enthält 7,5 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 80 g (80 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Q: Wie viele Kohlenhydrate hat 吉野家 牛丼の具?

吉野家 牛丼の具 hat 6,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,9 g Ballaststoffe und 5,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Q: Wie viel Fett hat 吉野家 牛丼の具?

吉野家 牛丼の具 enthält 17 g Fett pro 100 g.

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel 吉野家

吉野家牛丼の具 enthält 206 kcal pro 100 g. Serving, 80 g (80 g) liefert etwa 165 kcal.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 14 % aus Protein und 12 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

206kcal pro 100 g

7,5 gProtein

6,3 gKohlenhydrate

17 gFett

165kcal in Serving, 80 g (80 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	206 kcal
Fett gesamt L	17 g	22 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	738 mg	32 %
Kohlenhydrate gesamt L	6,3 g	2 %
Ballaststoffe L	1,9 g	7 %
Zucker gesamt L	5,5 g
Protein L	7,5 g	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 12 %
Fett 74 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7,5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe1,9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker5,5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett17 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium738 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: 吉野家
Barcode: 4538872265129
Portion laut Etikett: 80 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Jajangmyeon Pulmuone	206	4,4 g	33,8 g	6,3 g
わかめ味噌汁減塩25% マルコメ	206	11,3 g	26,3 g	4,4 g
Hoki Garlic Panko Sealord	206	11,4 g	17,6 g	10 g
Laksefrikadeller deli	206	16 g	7,3 g	14 g
AH Gehaktballetjes chorizo smaak Albert Heijn	206	27,4 g	0,34 g	10,6 g
半生そば富士銘販	206	7,6 g	41,3 g	1 g
Pannkoogid Hakklihatäidisega Astrid Köök	206	8,9 g	16,9 g	11,7 g
mini chups Luxlait	206	3,3 g	24,4 g	10,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4538872265129. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Beschreibung der Quelle: "吉野家　牛丼の具". Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.