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Flour Tortillas

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel TRADER JOE'S

Flour Tortillas enthält 312 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 TORTILLA (48 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (294 kcal pro 100 g).

100 g liefern 17 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

312kcal pro 100 g
8,3 gProtein
50 gKohlenhydrate
7,3 gFett
150kcal in 1 TORTILLA (48 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 312 kcal
Fett gesamt L 7,3 g 9 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 312 mg 14 %
Kohlenhydrate gesamt L 50 g 18 %
Ballaststoffe L 2,1 g 8 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 8,3 g 17 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 3 mg17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 11 %Kohlenhydrate: 67 %Fett: 22 %312kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kohlenhydrate 67 %
  • Fett 22 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen17 %Vitamin C0 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein8,3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,1 g)
  • Ballaststoffe2,1 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,8 g)
  • Fett7,3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Natrium312 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 500 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Produktdetails

Marke
TRADER JOE'S
Barcode
00146739
Portion laut Etikett
1 TORTILLA
Kategorie
Mexikanische Dinnermixe

Zutaten

UNBLEACHED ENRICHED FLOUR (WHEAT FLOUR, NIACIN, REDUCED IRON, THIAMINE MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID, MALTED BARLEY FLOUR), WATER, HIGH OLEIC SUNFLOWER OIL, CONTAINS 2% OR LESS OF THE FOLLOWING: FOR ADDED FRESHNESS (CULTURED WHEAT FLOUR WITH VINEGAR ADDED), SALT, SOY LECITHIN (AN EMULSIFIER), LEAVENING (SODIUM ACID PYROPHOSPHATE, SODIUM BICARBONATE, CORNSTARCH, MONOCALCIUM PHOSPHATE), CITRIC ACID.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 492868. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 10. Juli 2018. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "FLOUR TORTILLAS". Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Flour Tortillas?

100 g Flour Tortillas haben 312 kcal. 1 TORTILLA (48 g): etwa 150 kcal.

Wie viel Protein hat Flour Tortillas?

Flour Tortillas enthält 8,3 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in 1 TORTILLA (48 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Flour Tortillas?

Flour Tortillas hat 50 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Flour Tortillas?

Flour Tortillas enthält 7,3 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Flour Tortillas?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Flour Tortillas?

100 g enthalten 312 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 10. Juli 2018. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.