DE

Flour Tortillas

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Shoprite

Flour Tortillas enthält 293 kcal pro 100 g.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (286 kcal pro 100 g).

100 g liefern 19 % des Tageswerts für Calcium und 14 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Flour Tortillas von Shoprite, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
293kcal pro 100 g
9,8 gProtein
51,2 gKohlenhydrate
6,1 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 293 kcal
Fett gesamt L 6,1 g 8 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,4 g 12 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 902 mg 39 %
Kohlenhydrate gesamt L 51,2 g 19 %
Ballaststoffe L 4,9 g 18 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 9,8 g 20 %
Calcium L 244 mg19 %
Eisen L 2,4 mg14 %
Kalium L 98 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 13 %Kohlenhydrate: 69 %Fett: 18 %293kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kohlenhydrate 69 %
  • Fett 18 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium19 %Eisen14 %Kalium2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein9,8 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
  • Ballaststoffe4,9 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4 g)
  • Fett6,1 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,4 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
  • Natrium902 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 403 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L2,4 g
Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 293 kcal293 kcal
Protein 9,8 g9,8 g
Kohlenhydrate 51,2 g51,2 g
Fett 6,1 gk. A.
Ballaststoffe 4,9 g4,9 g
Zucker 2,4 g0 g
Natrium 902 mg902 mg

Produktdetails

Marke
Shoprite
Barcode
0041190059980
Kategorie
Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Tortilla Wraps Festive 293 7,2 g 45,6 g 8,8 g
Premium Bread Fuwa Fuwa 293 8,7 g 47,8 g 6,5 g
Medium Tortillas Whole Wheat Old El Paso 293 9,1 g 47,8 g 6 g
Breakfast Flatbread Home Chef 293 12 g 23,3 g 16,5 g
White Bread Andersen 293 9,8 g 53,7 g 3,7 g
Bun feuilleté bacon chèvre Sapresti 293 11 g 23 g 17 g
Whole Wheat Bread Tinapayan 293 12,3 g 56,1 g 1,8 g
Brioche Hot Dog Rolls The Daily Bakery 293 8,8 g 49,3 g 6,3 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2372460. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 26. Oktober 2022. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0041190059980. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. August 2023. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Flour Tortillas?

100 g Flour Tortillas haben 293 kcal.

Wie viel Protein hat Flour Tortillas?

Flour Tortillas enthält 9,8 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Flour Tortillas?

Flour Tortillas hat 51,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,9 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Flour Tortillas?

Flour Tortillas enthält 6,1 g Fett pro 100 g, davon 2,4 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Flour Tortillas?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (19 % DV) und Eisen (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Flour Tortillas?

100 g enthalten 902 mg Natrium, 39 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 28. August 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.