Wie viele Kalorien hat flour tortillas?

100 g flour tortillas haben 311 kcal. Serving, 1 tortilla, 61 g (61 g): etwa 190 kcal.

Wie viel Protein hat flour tortillas?

Flour tortillas enthält 8,2 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 1 tortilla, 61 g (61 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat flour tortillas?

Flour tortillas hat 47,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,6 g Ballaststoffe und 1,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat flour tortillas?

Flour tortillas enthält 8,2 g Fett pro 100 g, davon 4,1 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält flour tortillas?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat flour tortillas?

100 g enthalten 770 mg Natrium, 33 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. Oktober 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

flour tortillas

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Gomez

Flour tortillas enthält 311 kcal pro 100 g. Serving, 1 tortilla, 61 g (61 g) liefert etwa 190 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (286 kcal pro 100 g).

100 g liefern 20 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

311kcal pro 100 g

8,2 gProtein

47,5 gKohlenhydrate

8,2 gFett

190kcal in Serving, 1 tortilla, 61 g (61 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	311 kcal
Fett gesamt L	8,2 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,1 g	20 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	8,2 mg	3 %
Natrium L	770 mg	33 %
Kohlenhydrate gesamt L	47,5 g	17 %
Ballaststoffe L	1,6 g	6 %
Zucker gesamt L	1,6 g
Zugesetzter Zucker L	1,6 g	3 %
Protein L	8,2 g	16 %
Calcium L	32,8 mg	3 %
Eisen L	3,6 mg	20 %
Kalium L	82 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 64 %
Fett 25 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,2 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
Ballaststoffe1,6 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
Zucker1,6 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4 g)
Fett8,2 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
Gesättigte Fettsäuren4,1 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
Natrium770 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 403 mg)
Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Gomez
Barcode: 0094922608611
Menge: 18 oz
Portion laut Etikett: 1 tortilla (61 g)
Kategorie: Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Whole wheat tortillas Kroger	311	8,9 g	53,3 g	7,8 g
Flour Tortillas Yoli	311	6,7 g	44,4 g	11,1 g
Enriched Flour Bread Kroger	311	8,9 g	60 g	2,2 g
Japanese Style Raisin Bread La Tour	311	8,9 g	57,8 g	4,4 g
Cumberland Sausage In A Brioche Roll Asda	311	12,5 g	23,7 g	18,1 g
8" Flour Tortilla La Burrita	311	8,9 g	51,1 g	7,8 g
Pita Bread Yasmeen Bakery	311	11,1 g	62,2 g	2,2 g
Protein Tortilla Nutrigold	311	20,5 g	44,1 g	5,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0094922608611. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. Oktober 2025. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.