Wie viele Kalorien hat Flour Tortilla?

100 g Flour Tortilla haben 294 kcal. Serving, 1 serving, 51 g (51 g): etwa 150 kcal.

Ist Flour Tortilla proteinreich?

Flour Tortilla enthält 11,8 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 1 serving, 51 g (51 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 7,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Flour Tortilla?

Flour Tortilla hat 49 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 5,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Flour Tortilla?

Flour Tortilla enthält 6,9 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Flour Tortilla?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Flour Tortilla?

100 g enthalten 451 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. August 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Flour Tortilla

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren La Flor

Flour Tortilla enthält 294 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 51 g (51 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (283 kcal pro 100 g).

100 g liefern 12 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

294kcal pro 100 g

11,8 gProtein

49 gKohlenhydrate

6,9 gFett

150kcal in Serving, 1 serving, 51 g (51 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	294 kcal
Fett gesamt L	6,9 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	2 g	10 %
Natrium L	451 mg	20 %
Kohlenhydrate gesamt L	49 g	18 %
Ballaststoffe L	2 g	7 %
Zucker gesamt L	5,9 g
Protein L	11,8 g	24 %
Calcium L	157 mg	12 %
Eisen L	0,59 mg	3 %
Kalium L	58,8 mg	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 64 %
Fett 20 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein11,8 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7,7 g)
Ballaststoffe2 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3 g)
Zucker5,9 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,5 g)
Fett6,9 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
Gesättigte Fettsäuren2 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
Natrium451 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 440 mg)
Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: La Flor
Barcode: 0741521574228
Menge: 18 oz
Portion laut Etikett: 1 serving (51 g)
Kategorie: Tortillas
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

ENRICHED FLOUR (BLEACHED WHEAT, FLOUR, NIACIN, IRON, THIAMINE MONONITRATE, RIBOFLAVIN), WATER, LARD, SALT, CALCIUM PROPIONATE (A PRESERVATIVE), AND FUMARIC ACID.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Weizenmehl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
La Burrita - 8" Press Gorditas La Burrita	294	7,8 g	49 g	7,8 g
Tortillas de Blé Tables du monde	296	7,9 g	51 g	5,9 g
Tortillas Classic Papadopoulos	296	7,9 g	51 g	5,9 g
Flour Tortillas BURRITO mission	296	8,5 g	49,3 g	6,3 g
Tortillas Pancho Villa	297	9 g	53 g	5 g
Durum Samia	297	7,8 g	50 g	6,5 g
Dürüms Samia	297	7,8 g	50 g	6,5 g
Mini Tortillas Pancho Villa	297	9 g	53 g	5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0741521574228. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. August 2025. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.