DE

Flocons 5 céréales

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren ofal

Flocons 5 céréales enthält 370 kcal pro 100 g. Serving, 60 g (60 g) liefert etwa 222 kcal.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Protein und 8 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (344 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Flocons 5 céréales von ofal, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
370kcal pro 100 g
12 gProtein
61 gKohlenhydrate
3 gFett
222kcal in Serving, 60 g (60 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 370 kcal
Fett gesamt L 3 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 1 g 5 %
Natrium L 10 mg 0,4 %
Kohlenhydrate gesamt L 61 g 22 %
Ballaststoffe L 11 g 39 %
Zucker gesamt L 2 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 12 g 24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 15 %Kohlenhydrate: 76 %Fett: 8 %370kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kohlenhydrate 76 %
  • Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein12 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 11 g)
  • Ballaststoffe11 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 10,1 g)
  • Zucker2 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,1 g)
  • Fett3 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,6 g)
  • Natrium10 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
ofal
Barcode
3329480013100
Menge
500 g
Portion laut Etikett
60 g
Kategorie
Mischung aus gewalzten Getreideflocken
Verpackung
Plastic
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

avoine, _blé_, orge, riz, seigle

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: HaferReis

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Flocons 5 Céréales Celnat 367 9,8 g 70,2 g 3,3 g
Flocons 5 céréales Happy Bio 367 9,8 g 70 g 3,3 g
Duo De Flocons Avoine & Sarrasin Bio - 400 G - Ma Vie Sans Gluten Ma vie sans gluten 361 14,6 g 56,6 g 6,5 g
Copos 5 cereales Cem Porcento 360 11 g 64,3 g 4,3 g
Ecocesta - Copos 5 cereales Ecocesta 357 10,3 g 66,9 g 3,3 g
Copos de 5 cereales de cultivo ecológico el Granero integral 357 10,3 g 66,9 g 3,3 g
Flocons 5 céréales Priméal 356 9,6 g 68,6 g 2,9 g
Flocons 5 Cereales Celnat 356 9,6 g 68,6 g 2,9 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3329480013100. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Flocons 5 céréales?

100 g Flocons 5 céréales haben 370 kcal. Serving, 60 g (60 g): etwa 222 kcal.

Ist Flocons 5 céréales proteinreich?

Flocons 5 céréales enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,2 g in Serving, 60 g (60 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 11 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Flocons 5 céréales?

Flocons 5 céréales hat 61 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 11 g Ballaststoffe und 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Flocons 5 céréales?

Flocons 5 céréales enthält 3 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Flocons 5 céréales?

100 g enthalten 10 mg Natrium, 0,4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.