Wie viele Kalorien hat Flocons 5 Céréales?

100 g Flocons 5 Céréales haben 348 kcal. Serving, 60 g (60 g): etwa 209 kcal.

Ist Flocons 5 Céréales proteinreich?

Flocons 5 Céréales enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 60 g (60 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das über dem Median (Median 9,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Flocons 5 Céréales?

Flocons 5 Céréales hat 64 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10 g Ballaststoffe und 1,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Flocons 5 Céréales?

Flocons 5 Céréales enthält 3,8 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Flocons 5 Céréales?

100 g enthalten 44 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Flocons 5 Céréales

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Bjorg

Flocons 5 Céréales enthält 348 kcal pro 100 g. Serving, 60 g (60 g) liefert etwa 209 kcal.

Rund 78 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Protein und 10 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (373 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

348kcal pro 100 g

10 gProtein

64 gKohlenhydrate

3,8 gFett

209kcal in Serving, 60 g (60 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	348 kcal
Fett gesamt L	3,8 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,7 g	4 %
Natrium L	44 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	64 g	23 %
Ballaststoffe L	10 g	36 %
Zucker gesamt L	1,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	10 g	20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 78 %
Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein10 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 9,6 g)
Ballaststoffe10 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 8 g)
Zucker1,1 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 12,7 g)
Fett3,8 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 3,3 g)
Gesättigte Fettsäuren0,7 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,6 g)
Natrium44 mgunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 216 mg)
Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Bjorg
Barcode: 3229820805429
Menge: 450 g
Portion laut Etikett: 60 g
Kategorie: Getreideflocken
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Flocons de blé complet 25%, Flocons d'avoine complète 25%, Flocons d'orge complet 25%, Flocons de seigle complet 12,5%, Flocons de maïs toastés 12,5%

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
0% azúcar manzana y canela QUAKER	349	8,3 g	68,6 g	4,6 g
Granola Mûres Myrtilles et Chocolat Blanc Bio M&Co	349	8,6 g	54,3 g	8,6 g
Bio copos de quinoa con panela ecológicos sin Esgir	349	6,9 g	74,4 g	1,7 g
Fiocchi di multicereali bio Natur aktiv	349	13 g	61 g	3,7 g
Fiocchi di farro integrale Vivibio	349	13 g	64 g	2,6 g
Kelloggs sultana bran Kellogg's	349	9,3 g	68 g	2 g
Natur cesta copos de avena multifrutas Natur Cesta	347	11,1 g	52,2 g	7,4 g
Frosted Shredded Wheat Bite Size Sweetened Whole Grain Cereal Millville	350	8,3 g	83,3 g	1,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3229820805429. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Beschreibung der Quelle: "FLOCONS 5 CÉRÉALES". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.