DE

Flatbread

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Action

Flatbread enthält 248 kcal pro 100 g. Serving, 1 piece, 60 g (60 g) liefert etwa 149 kcal.

Rund 83 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Protein und 2 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Flatbread von Action, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
248kcal pro 100 g
8,8 gProtein
50,4 gKohlenhydrate
0,63 gFett
149kcal in Serving, 1 piece, 60 g (60 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 248 kcal
Fett gesamt L 0,63 g 0,8 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,13 g 0,7 %
Natrium L 193 mg 8 %
Kohlenhydrate gesamt L 50,4 g 18 %
Ballaststoffe L 2,5 g 9 %
Zucker gesamt L 2,2 g
Protein L 8,8 g 18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 15 %Kohlenhydrate: 83 %Fett: 2 %248kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kohlenhydrate 83 %
  • Fett 2 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein8,8 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
  • Ballaststoffe2,5 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
  • Zucker2,2 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 4 g)
  • Fett0,63 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,13 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
  • Natrium193 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 403 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Action
Barcode
8718734821793
Menge
5 x 60 g
Portion laut Etikett
1 piece (60 g)
Kategorie
Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Cheddar cheese & herb muffins Marks & Spencer 248 11,1 g 36,1 g 5,7 g
Vegetarian Rice Mushroom Bun 林生记 248 3,8 g 52,4 g 2,9 g
Northwest Rolle Coeur d' Alene French Baking Co. 248 7,8 g 49,7 g 2 g
Whole grain spelt bread Stary mlyn 248 8,3 g 28,3 g 9,8 g
Bread - Traditional White - Extra Thick Coles Finest 248 8,4 g 45,5 g 2,3 g
Multigrain bread Qbake 248 12,3 g 47,2 g 1,1 g
Britannia Brown Bread Britannia 248 7,9 g 51,6 g 1,5 g
4 Ciabatta Rolls TESCO 248 9 g 47 g 2,1 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8718734821793. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Flatbread?

100 g Flatbread haben 248 kcal. Serving, 1 piece, 60 g (60 g): etwa 149 kcal.

Wie viel Protein hat Flatbread?

Flatbread enthält 8,8 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,3 g in Serving, 1 piece, 60 g (60 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Flatbread?

Flatbread hat 50,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,5 g Ballaststoffe und 2,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Flatbread?

Flatbread enthält 0,63 g Fett pro 100 g, davon 0,13 g gesättigt (0,7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Flatbread?

100 g enthalten 193 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.