Flapjack Cashew Cocos

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Brynmor

Flapjack Cashew Cocos enthält 464 kcal pro 100 g.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 44 % aus Kohlenhydrate und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (458 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Flapjack Cashew Cocos von Brynmor, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
464kcal pro 100 g
8,1 gProtein
50,5 gKohlenhydrate
24,8 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 464 kcal
Fett gesamt L 24,8 g 32 %
Gesättigte Fettsäuren L 11,7 g 59 %
Natrium L 176 mg 8 %
Kohlenhydrate gesamt L 50,5 g 18 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 27,2 g
Zugesetzter Zucker L 30,5 g 61 %
Protein L 8,1 g 16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 7 %Kohlenhydrate: 44 %Fett: 49 %464kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kohlenhydrate 44 %
  • Fett 49 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein8,1 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 6,2 g)
  • Zucker27,2 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 24,8 g)
  • Fett24,8 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 22 g)
  • Gesättigte Fettsäuren11,7 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 3,8 g)
  • Natrium176 mgim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 20 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Brynmor
Barcode
5024278003056
Menge
80 g
Kategorie
Flapjacken
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Gluten free eats (38%), golden syrup, vegetable oil (palm**, rapeseed), sugar, castews coconut (%) soya flour, salt, natural flavouring

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerSalzPalmölRaps (Rübsenöl)

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Hafervoll Flapjack Bratapfel Hafervoll 462 5,1 g 57 g 22 g
Hafervoll Flapjack Cranberry Kakao Hafervoll 458 6,3 g 52 g 25 g
Hafervoll Flapjack Hanf Sauerkirsch Hafervoll 479 5,5 g 45,2 g 30,7 g
Flapjack Bites Sainsbury's 448 5,9 g 61,6 g 19,2 g
Hafervoll Organic-Flapjack Chia & Pistachio 60g 4064888000701 Bio-Haferriegel mit Bio-Chiasamen, Bio-Datteln und Bio-Pistazien Hafervoll 440 8,5 g 51 g 21 g
graze cherry bakewell oat boosts Graze 438 6,2 g 46 g 22 g
TRIBE WILDFARMED flapjack APPLE + RASPBERRY NATURA Tribe 430 5,2 g 60,4 g 17,4 g
Lemon Drizzle Flapjack Graze 428 6,2 g 62 g 22 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5024278003056. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Juli 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Flapjack Cashew Cocos?

100 g Flapjack Cashew Cocos haben 464 kcal.

Wie viel Protein hat Flapjack Cashew Cocos?

Flapjack Cashew Cocos enthält 8,1 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 6,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Flapjack Cashew Cocos?

Flapjack Cashew Cocos hat 50,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 27,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Flapjack Cashew Cocos?

Flapjack Cashew Cocos enthält 24,8 g Fett pro 100 g, davon 11,7 g gesättigt (59 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Flapjack Cashew Cocos?

100 g enthalten 176 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.