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Fladenbrot

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Berelet & Overbeck

Fladenbrot enthält 264 kcal pro 100 g. Serving, 125 g (125 g) liefert etwa 330 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Protein und 13 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 295 kcal pro 100 g über 450 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

264kcal pro 100 g
9,6 gProtein
46,5 gKohlenhydrate
3,7 gFett
330kcal in Serving, 125 g (125 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 264 kcal
Fett gesamt L 3,7 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,9 g 5 %
Natrium L 641 mg 28 %
Kohlenhydrate gesamt L 46,5 g 17 %
Ballaststoffe L 3,2 g 11 %
Zucker gesamt L 2,2 g
Protein L 9,6 g 19 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 15 %Kohlenhydrate: 72 %Fett: 13 %264kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kohlenhydrate 72 %
  • Fett 13 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein9,6 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,3 g)
  • Ballaststoffe3,2 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
  • Zucker2,2 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,3 g)
  • Fett3,7 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 6,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,9 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,2 g)
  • Natrium641 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 440 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Berelet & Overbeck
Barcode
4054637002698
Portion laut Etikett
125 g
Kategorie
Flachbrot
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4054637002698. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. Juni 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fladenbrot?

100 g Fladenbrot haben 264 kcal. Serving, 125 g (125 g): etwa 330 kcal.

Wie viel Protein hat Fladenbrot?

Fladenbrot enthält 9,6 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 12 g in Serving, 125 g (125 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 8,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fladenbrot?

Fladenbrot hat 46,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,2 g Ballaststoffe und 2,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Fladenbrot?

Fladenbrot enthält 3,7 g Fett pro 100 g, davon 0,9 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Fladenbrot?

100 g enthalten 641 mg Natrium, 28 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.