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Fish-free sticks

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Quorn

Fish-free sticks enthält 214 kcal pro 100 g.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly (195 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Fish-free sticks von Quorn, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
214kcal pro 100 g
4,5 gProtein
29 gKohlenhydrate
7,8 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 214 kcal
Fett gesamt L 7,8 g 10 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,6 g 3 %
Natrium L 520 mg 23 %
Kohlenhydrate gesamt L 29 g 11 %
Ballaststoffe L 4,2 g 15 %
Zucker gesamt L 1,6 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 4,5 g 9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 57 %Fett: 34 %214kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 57 %
  • Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein4,5 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 12 g)
  • Ballaststoffe4,2 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,9 g)
  • Zucker1,6 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1 g)
  • Fett7,8 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 8,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,6 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,9 g)
  • Natrium520 mgim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 340 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Quorn
Barcode
5019503039979
Kategorie
Fischfinger
Verpackung
Cardboard
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Flocons de riz (riz, émulsifiant alginate de sodium), farine de _blé_ (farine de _blé_, carbonate de calcium, fer, niacine & thiamine), mycoprotéines (12%), eau, arômes naturels, huile de colza, stabilisant : méthylcellulose ; levure, sel, paprika, colorant : extrait de paprika.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ReisWeizenmehlRaps (Rübsenöl)HefeSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5019503039979. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fish-free sticks?

100 g Fish-free sticks haben 214 kcal.

Wie viel Protein hat Fish-free sticks?

Fish-free sticks enthält 4,5 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 12 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fish-free sticks?

Fish-free sticks hat 29 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,2 g Ballaststoffe und 1,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Fish-free sticks?

Fish-free sticks enthält 7,8 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Fish-free sticks?

100 g enthalten 520 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.