Wie viele Kalorien hat Filets de Limande Meunière?

100 g Filets de Limande Meunière haben 181 kcal.

Ist Filets de Limande Meunière proteinreich?

Filets de Limande Meunière enthält 13,5 g Protein pro 100 g (27 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 30 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 12 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Filets de Limande Meunière?

Filets de Limande Meunière hat 11,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Filets de Limande Meunière?

Filets de Limande Meunière enthält 8,7 g Fett pro 100 g, davon 0,9 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Filets de Limande Meunière?

100 g enthalten 564 mg Natrium, 25 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Filets de Limande Meunière

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Cora

Filets de Limande Meunière enthält 181 kcal pro 100 g.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 30 % aus Protein und 26 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (200 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

181kcal pro 100 g

13,5 gProtein

11,6 gKohlenhydrate

8,7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	181 kcal
Fett gesamt L	8,7 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,9 g	5 %
Natrium L	564 mg	25 %
Kohlenhydrate gesamt L	11,6 g	4 %
Ballaststoffe L	1,2 g	4 %
Zucker gesamt L	1 g
Zugesetzter Zucker L	1,2 g	2 %
Protein L	13,5 g	27 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 30 %
Kohlenhydrate 26 %
Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein13,5 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 12 g)
Ballaststoffe1,2 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 1 g)
Fett8,7 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 9 g)
Gesättigte Fettsäuren0,9 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 1 g)
Natrium564 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 345 mg)
Protein pro 100 kcal7,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Cora
Barcode: 3257983721041
Menge: 400 g
Kategorie: Gebrochener Fisch
Verpackung: Plastic,Film,fresh,Tray
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Filets de _limande_ du Nord 72%, enrobage 28% : eau, huiles végétales (tournesol, colza), farine de _blé_, fécule de pomme de terre, amidon modifié de maïs, _gluten_ de _blé_, sel, _lactose_ et protéines de _lait_, arôme, sucre, dextrose, persil déshydraté, colorants : carotène et extraits de paprika et de curcuma, poudre d'_oeuf_ entier, épaississants : E461 - E412 - E415, amidon modifié de tapioca, poudres à lever : E450i - E500ii.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Salz Zucker Ei Sonnenblumenöl Raps (Rübsenöl)

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
M&S breaded cod fillets Marks & Spencers	181	13,4 g	15,3 g	7,1 g
Nuggets di merluzzo Conserviera adriatica	181	11 g	21 g	5,6 g
breaded chunky cod fillets gastro	181	12,9 g	15 g	7,4 g
Fischstäbchen Penny	181	11,9 g	15,2 g	7,9 g
Bastoncini di merluzzo Sigma	181	12 g	15 g	8 g
fish Tesco	182	14,3 g	16,3 g	5,7 g
Bastoncini di filetto di pesce impanati Bofrost	182	13,1 g	13,4 g	8,3 g
Bastoncini 100% filetti di merluzzo conad	182	12 g	15 g	8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3257983721041. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.