Wie viele Kalorien hat Filetes de Cavala?

100 g Filetes de Cavala haben 223 kcal.

Ist Filetes de Cavala proteinreich?

Filetes de Cavala enthält 23,6 g Protein pro 100 g (47 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 42 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fette und Öle liegt das über dem Median (Median 22 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Filetes de Cavala?

Filetes de Cavala hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Filetes de Cavala?

Filetes de Cavala enthält 14,3 g Fett pro 100 g, davon 2,6 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Filetes de Cavala?

100 g enthalten 496 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Filetes de Cavala

Verpacktes Produkt Fette und Öle Nixe

Filetes de Cavala enthält 223 kcal pro 100 g.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 42 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fette und Öle auf FoodFactly (238 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

223kcal pro 100 g

23,6 gProtein

0 gKohlenhydrate

14,3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	223 kcal
Fett gesamt L	14,3 g	18 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,6 g	13 %
Natrium L	496 mg	22 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	23,6 g	47 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 42 %
Fett 58 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein23,6 güber dem Median für Fette und Öle (Median 22 g)
Fett14,3 gunter dem Median für Fette und Öle (Median 18 g)
Gesättigte Fettsäuren2,6 gunter dem Median für Fette und Öle (Median 3,4 g)
Natrium496 mgim obersten Viertel von Fette und Öle (Median 397 mg)
Protein pro 100 kcal10,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Nixe
Barcode: 4056489199915
Kategorie: Olivenölfilets von Makrele
Verpackung: Can,canned,Food can
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Filletti di sgombro all’ollio di Oliva ondina	223	16 g	1,8 g	17 g
princes mackerel fillets Princes	221	6 g	0 g	28,9 g
Filets de maquereaux blancs Carrefour	226	25 g	0,5 g	14 g
Filetes de Cavala em azeite Vasco da Gama	211	24,4 g	0 g	12,5 g
Mackeral Conservas De cambados	236	27,3 g	0 g	14,5 g
Filetti di Sgombro, in olio d'oliva Primia	237	23,3 g	0 g	16 g
Filetes de Cavala em azeite com aroma de fumo Ramirez	209	26 g	0 g	11 g
Filets de maquereaux à l'huile d'olive vierge extra bio Capitaine Nat'	238	23,9 g	0,5 g	15,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4056489199915. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.