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Filet de poulet

Verpacktes Produkt Geflügel 365 Delhaize

Filet de poulet enthält 130 kcal pro 100 g. Serving, Une tranche 30 g (30 g) liefert etwa 39 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 43 % aus Fett und 8 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 106 kcal pro 100 g über 1.011 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Filet de poulet von 365 Delhaize, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
130kcal pro 100 g
16 gProtein
2,5 gKohlenhydrate
6,1 gFett
39kcal in Serving, Une tranche 30 g (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 130 kcal
Fett gesamt L 6,1 g 8 %
Gesättigte Fettsäuren L 2 g 10 %
Natrium L 800 mg 35 %
Kohlenhydrate gesamt L 2,5 g 0,9 %
Ballaststoffe L 0,6 g 2 %
Zucker gesamt L 0,1 g
Zugesetzter Zucker L 0,93 g 2 %
Protein L 16 g 32 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 50 %Kohlenhydrate: 8 %Fett: 43 %130kcal / 100 g
  • Protein 50 %
  • Kohlenhydrate 8 %
  • Fett 43 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein16 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 21 g)
  • Ballaststoffe0,6 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,052 g)
  • Zucker0,1 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 0,71 g)
  • Fett6,1 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,6 g)
  • Natrium800 mgüber dem Median für Geflügel (Median 720 mg)
  • Protein pro 100 kcal12,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
365 Delhaize
Barcode
5400601450030
Menge
150 g e
Portion laut Etikett
Une tranche 30 g
Kategorie
Hähnchenbrustaufschnitt
Verpackung
Plastic,fresh
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Poulet 84 %, eau, antioxydants (lactate de sodium, lactate de potassium, ascorbate de sodium), sel, amidon de pomme de terre, stabilisants (carraghénanes, diphosphates), dextrose, arôme, huile de colza, arôme de fumée, conservateur (nitrite de sodium).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: SalzRaps (Rübsenöl)

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5400601450030. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Filet de poulet?

100 g Filet de poulet haben 130 kcal. Serving, Une tranche 30 g (30 g): etwa 39 kcal.

Ist Filet de poulet proteinreich?

Filet de poulet enthält 16 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,8 g in Serving, Une tranche 30 g (30 g). Etwa 50 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 21 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Filet de poulet?

Filet de poulet hat 2,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,6 g Ballaststoffe und 0,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Filet de poulet?

Filet de poulet enthält 6,1 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Filet de poulet?

100 g enthalten 800 mg Natrium, 35 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.