Wie viele Kalorien hat Filet de limande?

100 g Filet de limande haben 172 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 172 kcal.

Ist Filet de limande proteinreich?

Filet de limande enthält 12,7 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g), oder 12,7 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 30 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Filet de limande?

Filet de limande hat 14,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,8 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Filet de limande?

Filet de limande enthält 6,7 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Filet de limande?

100 g enthalten 307 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Filet de limande

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Cité marine

Filet de limande enthält 172 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 172 kcal.

Rund 35 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 35 % aus Kohlenhydrate und 30 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

172kcal pro 100 g

12,7 gProtein

14,9 gKohlenhydrate

6,7 gFett

172kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	172 kcal
Fett gesamt L	6,7 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,6 g	3 %
Natrium L	307 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	14,9 g	5 %
Ballaststoffe L	0,8 g	3 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0,019 g	0 %
Protein L	12,7 g	25 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 30 %
Kohlenhydrate 35 %
Fett 35 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe0,8 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
Protein pro 100 kcal7,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Cité marine
Barcode: 4056489138013
Menge: 400 g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Filets de limande du nord
Verpackung: Tray,fr:film-en-plastique
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

72% Filets de limande du Nord MSC (poissons) (Limanda aspera), 10% farine de blé, huiles végétales (tournesol, colza), eau, farine de riz, gluten de blé, farine de maïs, amidon de blé, fécule de pomme de terre, arômes, sel, semoule de blé, dextrose, épices, amidon de tapioca, 0,12% persil déshydraté. Traces éventuelles de mollusques, œufs, céleri, soja, lait.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Reis Salz Sonnenblumenöl Raps (Rübsenöl)

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Filet limande du nord meuniere LIDL	172	13 g	13 g	7,4 g
Filets de limande du Nord MSC enrobage meunière bio - 200g - Frais Cité marine	170	12 g	17 g	6,1 g
Filet de limande du nord Franprix	177	13 g	15 g	7,2 g
Filets de limande du Nord façon meunière Auchan	167	13 g	10 g	8 g
Filet de limande du nord meuniere Intermarché	183	12,1 g	13,1 g	8,9 g
Filets de limande du Nord meunière Harbour Seafood Co.	200	18 g	13 g	7,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4056489138013. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.