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Filee Kalapuikot

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Findus

Filee Kalapuikot enthält 210 kcal pro 100 g.

Rund 40 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 35 % aus Kohlenhydrate und 25 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly (195 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Filee Kalapuikot von Findus, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
210kcal pro 100 g
13 gProtein
18 gKohlenhydrate
9,3 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 210 kcal
Fett gesamt L 9,3 g 12 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,7 g 4 %
Natrium L 276 mg 12 %
Kohlenhydrate gesamt L 18 g 7 %
Ballaststoffe L 0,9 g 3 %
Zucker gesamt L 0,7 g
Protein L 13 g 26 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 25 %Kohlenhydrate: 35 %Fett: 40 %210kcal / 100 g
  • Protein 25 %
  • Kohlenhydrate 35 %
  • Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein13 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 12 g)
  • Zucker0,7 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 1 g)
  • Fett9,3 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 8,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,7 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,9 g)
  • Natrium276 mgim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 340 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Findus
Barcode
7310500094526
Menge
250
Kategorie
Fischfinger
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Alaskanseitifilee* (kala) (Theragra chalcogramma) 61 %, vehnäjauho, rapsiöljy, vesi, vehnätärkkelys, suola, mausteet (paprika, kurkuma, pippuri), hiiva, sitruuna-aromi.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7310500094526. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. September 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Filee Kalapuikot?

100 g Filee Kalapuikot haben 210 kcal.

Ist Filee Kalapuikot proteinreich?

Filee Kalapuikot enthält 13 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 25 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 12 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Filee Kalapuikot?

Filee Kalapuikot hat 18 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,9 g Ballaststoffe und 0,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Filee Kalapuikot?

Filee Kalapuikot enthält 9,3 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Filee Kalapuikot?

100 g enthalten 276 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. September 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.