Fava Bean
Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Wallaroo
Fava Bean enthält 467 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 30 g (30 g) liefert etwa 140 kcal.
Rund 41 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Fett und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 165 kcal pro 100 g über 15.901 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 467 kcal | |
| Fett gesamt L | 21,7 g | 28 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,7 g | 8 % |
| Natrium L | 510 mg | 22 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 50 g | 18 % |
| Ballaststoffe L | 10,7 g | 38 % |
| Zucker gesamt L | 4 g | |
| Protein L | 23,3 g | 47 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 19 %
- Kohlenhydrate 41 %
- Fett 40 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein23,3 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,5 g)
- Ballaststoffe10,7 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3,8 g)
- Zucker4 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,6 g)
- Fett21,7 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,3 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,7 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,4 g)
- Natrium510 mgim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 198 mg)
- Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Wallaroo
- Barcode
- 5060585090167
- Portion laut Etikett
- 1 portion (30 g)
- Kategorie
- Bohnen und Hülsenfrüchte
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Fava Bean?
100 g Fava Bean haben 467 kcal. Serving, 1 portion, 30 g (30 g): etwa 140 kcal.
Ist Fava Bean proteinreich?
Fava Bean enthält 23,3 g Protein pro 100 g (47 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 1 portion, 30 g (30 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 6,5 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Fava Bean?
Fava Bean hat 50 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10,7 g Ballaststoffe und 4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Fava Bean?
Fava Bean enthält 21,7 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigt (8 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat Fava Bean?
100 g enthalten 510 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5060585090167. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.