Fava Bean
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Wallaroo
Fava Bean indeholder 467 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 30 g (30 g) giver ca. 140 kcal.
Omkring 41 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 40 % fra fedt og 19 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 165 kcal pr. 100 g på tværs af 15.901 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 467 kcal | |
| Fedt i alt L | 21,7 g | 28 % |
| Mættet fedt L | 1,7 g | 8 % |
| Natrium L | 510 mg | 22 % |
| Kulhydrat i alt L | 50 g | 18 % |
| Kostfibre L | 10,7 g | 38 % |
| Sukkerarter i alt L | 4 g | |
| Protein L | 23,3 g | 47 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 19 %
- Kulhydrat 41 %
- Fedt 40 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein23,3 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,5 g)
- Kostfibre10,7 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
- Sukkerarter4 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
- Fedt21,7 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,3 g)
- Mættet fedt1,7 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,4 g)
- Natrium510 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 198 mg)
- Protein pr. 100 kcal5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Wallaroo
- Stregkode
- 5060585090167
- Portion på emballagen
- 1 portion (30 g)
- Kategori
- Bønner og bælgfrugter
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Prepared Broad Bean Six fortune | 467 | 20 g | 46,7 g | 23,3 g |
| Roasted Soybean Powder HAIO | 467 | 36,7 g | 33,3 g | 20 g |
| Black Soybean Grain Powder Sweet Garden | 467 | 16,7 g | 60 g | 16,7 g |
| Whitney’s Peanut Factory Salted Virginia Peanuts Whitley's Peanut Factory | 467 | 26,7 g | 20 g | 33,3 g |
| Onion Garlic Peas Tong Garden | 467 | 20 g | 56,7 g | 16,7 g |
| Japanese style roasted peanuts Taleen | 467 | 16,7 g | 46,7 g | 26,7 g |
| French Burnt Peanuts Big Win | 467 | 6,7 g | 73,3 g | 16,7 g |
| Garlic green peas 盛香珍 | 467 | 20 g | 56,7 g | 20 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Fava Bean?
100 g Fava Bean har 467 kcal. Serving, 1 portion, 30 g (30 g): ca. 140 kcal.
Indeholder Fava Bean meget protein?
Fava Bean indeholder 23,3 g protein pr. 100 g (47 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7 g i serving, 1 portion, 30 g (30 g). Ca. 19 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 6,5 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Fava Bean?
Fava Bean har 50 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10,7 g kostfibre og 4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Fava Bean?
Fava Bean indeholder 21,7 g fedt pr. 100 g, heraf 1,7 g mættet (8 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Fava Bean?
100 g indeholder 510 mg natrium, 22 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 2. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5060585090167. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.