Fat Free Milk
Verpacktes Produkt Milch und Eier KROGER
Fat Free Milk enthält 38 kcal pro 100 ml. Eine typische Portion von 8 OZA (240 ml) liefert etwa 91 kcal.
Rund 60 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 58 kcal pro 100 g über 810 Produkte liegt.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 ml | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 38 kcal | |
| Fett gesamt L | 0 g | 0 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0 g | 0 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 2 mg | 0,7 % |
| Natrium L | 40 mg | 2 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 5 g | 2 % |
| Ballaststoffe L | 0 g | 0 % |
| Zucker gesamt L | 4,6 g | |
| Protein L | 3,3 g | 7 % |
| Calcium L | 104 mg | 8 % |
| Eisen L | 0 mg | 0 % |
| Kalium L | 146 mg | 3 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 40 %
- Kohlenhydrate 60 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 ml
Nährwerteinordnung
- Zucker4,6 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 5 g)
- Fett0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 2,1 g)
- Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,3 g)
- Natrium40 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 54 mg)
- Protein pro 100 kcal8,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Carotinoide (1)
| Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L | 17 IU |
|---|
Weitere Bestandteile (1)
| Vitamin A, IE L | 208 IU |
|---|
Zutaten
SKIM MILK, VITAMIN A PALMITATE, VITAMIN D3.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Fat Free Milk?
100 ml Fat Free Milk haben 38 kcal. 8 OZA (240 ml): etwa 91 kcal.
Wie viel Protein hat Fat Free Milk?
Fat Free Milk enthält 3,3 g Protein pro 100 ml (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in 8 OZA (240 ml). Etwa 40 % der Kalorien stammen aus Protein.
Wie viele Kohlenhydrate hat Fat Free Milk?
Fat Free Milk hat 5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 ml, darunter 0 g Ballaststoffe und 4,6 g Zucker.
Wie viel Fett hat Fat Free Milk?
Fat Free Milk enthält 0 g Fett pro 100 ml, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat Fat Free Milk?
100 ml enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 14. Februar 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2278441. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Februar 2022. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "FAT FREE MILK". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.