DE

Fant grah i variva

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Podravka

Fant grah i variva enthält 293 kcal pro 100 g.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 121 kcal pro 100 g über 155 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Fant grah i variva von Podravka, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
293kcal pro 100 g
9,9 gProtein
47 gKohlenhydrate
5,1 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 293 kcal
Fett gesamt L 5,1 g 7 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,4 g 12 %
Natrium L 7.080 mg 308 %
Kohlenhydrate gesamt L 47 g 17 %
Ballaststoffe L 9,7 g 35 %
Zucker gesamt L 20 g
Zugesetzter Zucker L 1,6 g 3 %
Protein L 9,9 g 20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 69 %Fett: 17 %293kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 69 %
  • Fett 17 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein9,9 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 7,2 g)
  • Ballaststoffe9,7 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 7,4 g)
  • Zucker20 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 1,7 g)
  • Fett5,1 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,4 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,15 g)
  • Natrium7.080 mgim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 155 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Podravka
Barcode
3850104075759
Kategorie
Bohnen
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wheat flour, iodised salt (salt, potassium iodate), com jestu i sobnoj temperaturi. starch, dried onion, sweet red paprika 9%, flavour enhancers (monosodium glutamate, disodium inosinate), sugar, palm fat, dried carrot 1,8%, dried tomato, yeast extract, dried celery root, dried garlic, spices, color (paprika extract), hot red paprika, parsley leaves, aroma, bay leaf 0,05%. May contain traces of milk and eggs. Keep in a dry place at room temperature.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlSalzZwiebelnZuckerTomatenHefeKnoblauch

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Fagioli cannellini Esselunga 294 24,4 g 32,1 g 1,4 g
White beans extra Natura 294 21,3 g 40 g 1,6 g
Alubia roja Hacendado 292 21,4 g 40 g 1 g
Alubia mantequera Luengo 292 21 g 38 g 2,1 g
Alubia carilla LEGUMBRES LUENGO S.A. 292 20 g 33 g 2 g
Bio Bohnen Müller's Mühle 294 21,2 g 37,3 g 1,6 g
Fagioli borlotti Zwicky 295 21 g 47 g 1,5 g
Fagioli borlotti Monte castello 291 20,2 g 47,5 g 2 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3850104075759. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. Oktober 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fant grah i variva?

100 g Fant grah i variva haben 293 kcal.

Wie viel Protein hat Fant grah i variva?

Fant grah i variva enthält 9,9 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das über dem Median (Median 7,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fant grah i variva?

Fant grah i variva hat 47 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,7 g Ballaststoffe und 20 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Fant grah i variva?

Fant grah i variva enthält 5,1 g Fett pro 100 g, davon 2,4 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Fant grah i variva?

100 g enthalten 7.080 mg Natrium, 308 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.