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香烤藍尾鱈魚五行餐盒

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel 全家 FamilyMart

香烤藍尾鱈魚五行餐盒 enthält 140 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 316 g (316 g) liefert etwa 442 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Protein und 14 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

140kcal pro 100 g
7,6 gProtein
22,5 gKohlenhydrate
2,2 gFett
442kcal in Serving, 1 portion, 316 g (316 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 140 kcal
Fett gesamt L 2,2 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,51 g 3 %
Transfette L 0 g
Natrium L 220 mg 10 %
Kohlenhydrate gesamt L 22,5 g 8 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 0,79 g
Protein L 7,6 g 15 %
Calcium L 41,9 mg3 %
Magnesium L 21 mg5 %
Kalium L 0,6 mg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 22 %Kohlenhydrate: 64 %Fett: 14 %140kcal / 100 g
  • Protein 22 %
  • Kohlenhydrate 64 %
  • Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Magnesium5 %Calcium3 %Kalium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein7,6 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Zucker0,79 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett2,2 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,51 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Natrium220 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
全家 FamilyMart
Barcode
2012784725244
Portion laut Etikett
1 portion (316 g)
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 2012784725244. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. November 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat 香烤藍尾鱈魚五行餐盒?

100 g 香烤藍尾鱈魚五行餐盒 haben 140 kcal. Serving, 1 portion, 316 g (316 g): etwa 442 kcal.

Wie viel Protein hat 香烤藍尾鱈魚五行餐盒?

香烤藍尾鱈魚五行餐盒 enthält 7,6 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 24 g in Serving, 1 portion, 316 g (316 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 香烤藍尾鱈魚五行餐盒?

香烤藍尾鱈魚五行餐盒 hat 22,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,79 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 香烤藍尾鱈魚五行餐盒?

香烤藍尾鱈魚五行餐盒 enthält 2,2 g Fett pro 100 g, davon 0,51 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat 香烤藍尾鱈魚五行餐盒?

100 g enthalten 220 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. November 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.