Wie viele Kalorien hat Esparguete 62% integral?

100 g Esparguete 62% integral haben 384 kcal. Serving, 80 g (80 g): etwa 307 kcal.

Ist Esparguete 62% integral proteinreich?

Esparguete 62% integral enthält 13,8 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g), oder 11 g in Serving, 80 g (80 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Esparguete 62% integral?

Esparguete 62% integral hat 77,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,9 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Esparguete 62% integral?

Esparguete 62% integral enthält 2,1 g Fett pro 100 g, davon 0,25 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Esparguete 62% integral?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Esparguete 62% integral

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Parati

Esparguete 62% integral enthält 384 kcal pro 100 g. Serving, 80 g (80 g) liefert etwa 307 kcal.

Rund 81 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

384kcal pro 100 g

13,8 gProtein

77,5 gKohlenhydrate

2,1 gFett

307kcal in Serving, 80 g (80 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	384 kcal
Fett gesamt L	2,1 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,25 g	1 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	77,5 g	28 %
Ballaststoffe L	6,9 g	25 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	13,8 g	28 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 81 %
Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Parati
Barcode: 7896011106939
Menge: 500 g
Portion laut Etikett: 80 g
Kategorie: Ganze Hartweizenspaghetti
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Farinha de trigo integral enriquecida com ferro e ácido fólico e farinha de trigo enriquecida com ferro e ácido fólico.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Vollkornspaghetti billa bio	357	12 g	67 g	2,5 g
Whole wheat spaghetti Best Choice	357	12,5 g	73,2 g	2,7 g
Spaghetti Volkoren Grand'Italia	352	13 g	63 g	3,3 g
Spaghettini No.10 Whole wheat MISKO	347	13 g	64 g	2,7 g
Spaghetti integral Consum	342	12 g	65 g	2 g
Spaghetti Delhaize	336	14 g	62 g	2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7896011106939. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.