Wie viele Kalorien hat Erdnüsse ungesalzen?

100 g Erdnüsse ungesalzen haben 607 kcal.

Ist Erdnüsse ungesalzen proteinreich?

Erdnüsse ungesalzen enthält 30 g Protein pro 100 g (60 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 24,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Erdnüsse ungesalzen?

Erdnüsse ungesalzen hat 7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9 g Ballaststoffe und 5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Erdnüsse ungesalzen?

Erdnüsse ungesalzen enthält 48 g Fett pro 100 g, davon 6 g gesättigt (30 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Erdnüsse ungesalzen

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte DmBio

Erdnüsse ungesalzen enthält 607 kcal pro 100 g.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 21 % aus Protein und 5 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (600 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

607kcal pro 100 g

30 gProtein

7 gKohlenhydrate

48 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	607 kcal
Fett gesamt L	48 g	62 %
Gesättigte Fettsäuren L	6 g	30 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	7 g	3 %
Ballaststoffe L	9 g	32 %
Zucker gesamt L	5 g
Protein L	30 g	60 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 21 %
Kohlenhydrate 5 %
Fett 74 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein30 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 24,3 g)
Ballaststoffe9 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 7,5 g)
Zucker5 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 5,2 g)
Fett48 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 48,1 g)
Gesättigte Fettsäuren6 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 7,1 g)
Protein pro 100 kcal4,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: DmBio
Barcode: 4058172684180
Menge: 250 g
Kategorie: Erdnüsse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Frutos secos Eliges	607	29 g	7,1 g	49 g
Erdnüsse Dennree	607	30 g	7,5 g	48 g
Erdnüsse Dennree	607	30,2 g	7,5 g	48,1 g
Peanuts Roasted and Salted H-E-B	607	28,6 g	14,3 g	53,6 g
Mixed nuts Planters	607	21,4 g	17,9 g	53,6 g
Erdnüsse basic	607	30 g	7,5 g	48 g
Erdnüsse ungesalzen DmBio	607	30 g	7,5 g	48 g
moghi alune fara sare Mogyi	607	24 g	12 g	50 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4058172684180. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.