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Ensaladilla rusa con atun

Verpacktes Produkt Gemüse Campofrio

Ensaladilla rusa con atun enthält 216 kcal pro 100 g. Serving, 250 g (250 g) liefert etwa 541 kcal.

Rund 79 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 15 % aus Kohlenhydrate und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 139 kcal pro 100 g über 1.468 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Ensaladilla rusa con atun von Campofrio, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
216kcal pro 100 g
3 gProtein
8,3 gKohlenhydrate
19 gFett
541kcal in Serving, 250 g (250 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 216 kcal
Fett gesamt L 19 g 24 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,4 g 12 %
Natrium L 340 mg 15 %
Kohlenhydrate gesamt L 8,3 g 3 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 1,3 g
Protein L 3 g 6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 6 %Kohlenhydrate: 15 %Fett: 79 %216kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kohlenhydrate 15 %
  • Fett 79 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein3 gunter dem Median für Gemüse (Median 4,3 g)
  • Zucker1,3 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 3 g)
  • Fett19 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 7,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,4 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,3 g)
  • Natrium340 mgüber dem Median für Gemüse (Median 320 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Campofrio
Barcode
8410320229678
Menge
2 kg
Portion laut Etikett
250 g
Kategorie
Fertigsalate
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8410320229678. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ensaladilla rusa con atun?

100 g Ensaladilla rusa con atun haben 216 kcal. Serving, 250 g (250 g): etwa 541 kcal.

Wie viel Protein hat Ensaladilla rusa con atun?

Ensaladilla rusa con atun enthält 3 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,5 g in Serving, 250 g (250 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 4,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ensaladilla rusa con atun?

Ensaladilla rusa con atun hat 8,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ensaladilla rusa con atun?

Ensaladilla rusa con atun enthält 19 g Fett pro 100 g, davon 2,4 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Ensaladilla rusa con atun?

100 g enthalten 340 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.