DE

Ensalada Roja De Bulgur

Verpacktes Produkt Gemüse Aldi

Ensalada Roja De Bulgur enthält 187 kcal pro 100 g. Serving, 1 187, 100 g (100 g) liefert etwa 187 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

187kcal pro 100 g
3,4 gProtein
28 gKohlenhydrate
5,9 gFett
187kcal in Serving, 1 187, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 187 kcal
Fett gesamt L 5,9 g 8 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,5 g 3 %
Natrium L 1,2 mg 0,1 %
Kohlenhydrate gesamt L 28 g 10 %
Ballaststoffe L 3,7 g 13 %
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein L 3,4 g 7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 8 %Kohlenhydrate: 63 %Fett: 30 %187kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kohlenhydrate 63 %
  • Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein3,4 güber dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
  • Ballaststoffe3,7 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2 g)
  • Fett5,9 güber dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,5 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
  • Natrium1,2 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 339 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Aldi
Barcode
4068706875694
Portion laut Etikett
1 187 (100 g)
Kategorie
Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Manhatttan chese and onion Manhattan 187 2,1 g 17,6 g 11,8 g
Olives picholines Auchan 187 1,4 g 1,6 g 19 g
Potato Pommes Seasons Pride 187 2,6 g 25,1 g 7,9 g
Pitted Castelvetrano Olives Monte Pollino 187 0 g 2,7 g 20 g
Mezzelune Tomatoes And Mozzarella Aldi 187 6 g 29,6 g 4,7 g
Potato Pops McCain 187 2,5 g 22 g 9,3 g
Ensalada roja de bulgur La cocina to go 187 3,4 g 28 g 5,9 g
Sardines À L'huile D'olive Albo 187 22 g 0 g 11 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4068706875694. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ensalada Roja De Bulgur?

100 g Ensalada Roja De Bulgur haben 187 kcal. Serving, 1 187, 100 g (100 g): etwa 187 kcal.

Wie viel Protein hat Ensalada Roja De Bulgur?

Ensalada Roja De Bulgur enthält 3,4 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,4 g in Serving, 1 187, 100 g (100 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ensalada Roja De Bulgur?

Ensalada Roja De Bulgur hat 28 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,7 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ensalada Roja De Bulgur?

Ensalada Roja De Bulgur enthält 5,9 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Ensalada Roja De Bulgur?

100 g enthalten 1,2 mg Natrium, 0,1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.