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Ensalada Queso Cabra

Verpacktes Produkt Gemüse Alteza

Ensalada Queso Cabra enthält 154 kcal pro 100 g. Serving, 175 g (175 g) liefert etwa 270 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 30 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (144 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

154kcal pro 100 g
4,4 gProtein
11 gKohlenhydrate
9,7 gFett
270kcal in Serving, 175 g (175 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 154 kcal
Fett gesamt L 9,7 g 12 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,5 g 13 %
Natrium L 650 mg 28 %
Kohlenhydrate gesamt L 11 g 4 %
Ballaststoffe L 2,6 g 9 %
Zucker gesamt L 11 g
Protein L 4,4 g 9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 12 %Kohlenhydrate: 30 %Fett: 59 %154kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kohlenhydrate 30 %
  • Fett 59 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein4,4 güber dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
  • Ballaststoffe2,6 güber dem Median für Gemüse (Median 2 g)
  • Zucker11 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,1 g)
  • Fett9,7 güber dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,5 güber dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
  • Natrium650 mgüber dem Median für Gemüse (Median 339 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Alteza
Barcode
8480024061256
Portion laut Etikett
175 g
Kategorie
Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8480024061256. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ensalada Queso Cabra?

100 g Ensalada Queso Cabra haben 154 kcal. Serving, 175 g (175 g): etwa 270 kcal.

Wie viel Protein hat Ensalada Queso Cabra?

Ensalada Queso Cabra enthält 4,4 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,7 g in Serving, 175 g (175 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ensalada Queso Cabra?

Ensalada Queso Cabra hat 11 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,6 g Ballaststoffe und 11 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ensalada Queso Cabra?

Ensalada Queso Cabra enthält 9,7 g Fett pro 100 g, davon 2,5 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Ensalada Queso Cabra?

100 g enthalten 650 mg Natrium, 28 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.