Wie viele Kalorien hat Caesar salad?

100 g Caesar salad haben 154 kcal. Serving, 1 portion, 250 g (250 g): etwa 385 kcal.

Wie viel Protein hat Caesar salad?

Caesar salad enthält 9,1 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 22,8 g in Serving, 1 portion, 250 g (250 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Caesar salad?

Caesar salad hat 4,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Caesar salad?

Caesar salad enthält 10,7 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Caesar salad?

100 g enthalten 317 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. Januar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Caesar salad

Verpacktes Produkt Gemüse QE Food Stores

Caesar salad enthält 154 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 250 g (250 g) liefert etwa 385 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 24 % aus Protein und 13 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (144 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

154kcal pro 100 g

9,1 gProtein

4,9 gKohlenhydrate

10,7 gFett

385kcal in Serving, 1 portion, 250 g (250 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	154 kcal
Fett gesamt L	10,7 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	317 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,9 g	2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	1,6 g
Protein L	9,1 g	18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 24 %
Kohlenhydrate 13 %
Fett 63 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein9,1 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,6 g)
Zucker1,6 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
Fett10,7 güber dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
Natrium317 mgunter dem Median für Gemüse (Median 339 mg)
Protein pro 100 kcal5,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: QE Food Stores
Barcode: 0744109801242
Portion laut Etikett: 1 portion (250 g)
Kategorie: Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Spinach & Ricotta gnocchi Morrisons	154	5,1 g	29 g	1,5 g
Salade chèvre lardons Leclerc	154	7,8 g	9 g	9,4 g
Olive poivron La Explanada	154	1,5 g	0,1 g	16 g
Panko Crumbed lemon and black pepper hake Woolworths	154	12,1 g	10 g	6,7 g
Spicy Garlic Tomato Lonsa Aaji's	154	0 g	15,4 g	11,5 g
Green Olives Filled With Pepper Sol&Mar	154	1 g	0 g	16 g
SPINACH & FETA with garlic & rosemary al fresco	154	15,4 g	1,3 g	9 g
spicy potato wedges spinneys food	154	2,2 g	24,7 g	4,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0744109801242. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Januar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.