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Ensalada de pasta & rúcula con pollo y queso

Verpacktes Produkt Gemüse Edulis

Ensalada de pasta & rúcula con pollo y queso enthält 215 kcal pro 100 g.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 39 % aus Kohlenhydrate und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 141 kcal pro 100 g über 2.811 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Ensalada de pasta & rúcula con pollo y queso von Edulis, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
215kcal pro 100 g
8,1 gProtein
20,6 gKohlenhydrate
10,8 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 215 kcal
Fett gesamt L 10,8 g 14 %
Gesättigte Fettsäuren L 2 g 10 %
Natrium L 132 mg 6 %
Kohlenhydrate gesamt L 20,6 g 7 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 4,2 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 8,1 g 16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 15 %Kohlenhydrate: 39 %Fett: 46 %215kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kohlenhydrate 39 %
  • Fett 46 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein8,1 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 4,3 g)
  • Zucker4,2 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,3 g)
  • Fett10,8 güber dem Median für Gemüse (Median 7,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1 g)
  • Natrium132 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 328 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Edulis
Barcode
20706616
Menge
320 g
Kategorie
Salate
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pasta & Rucula CON POLL0 &UES TOMATE CHERRY POLLO ASADO CULA OLIVAS NEGRAS GRANA PADANO PASTA Informa Fácil y san Valor e Grasas de las CON SALSA DE ALBAHACA • Hidrat de los INCLUYE TENEDOR Proteí Sal ENSALADA LISTA PARA CONSUMIR. Ingredlentes: 42% pasta cocida [50% pasta alimenticia compuesta (sémola de trigo duro, tomate, espinacas deshidratadas), agua, sal, corrector de acidez: glucono-delta-lactona], 19% tomate cherry, 16% salsa de albahaca [aceites vegetales (soja y girasol) en proporción variable, jarabe de glucosa y fructosa, agua, vinagre, azúcar, sal, ajo, 0.4% albahaca, especias, aroma, zumo de limón concentrado, almidón modlificado, estabilizante: goma xantana; conservador: sorbato potásico; antioxidante: EDTA de calcio y disodio], 8% pollo asado* (carne de pollo, dextrosa sal, aromas naturales, estabilizante: trifosfato pentasódico; espesante: carragenanos), 5% rúcula, 5% queso Grana Padano D.O.P.* (loche, sal, cuajo, conservador: lisozima (huevo)), 5% aceltunes negras* (aceitunas negras, agua, sal, establizante: gluconato ferroso). *envasado en atmósfera protectora. Contlene trazas de pescado CONSERVAR ENTRE 2° Y 4°. Una vez abierto el envase, se recomienda conservar el producto en refrigeración y consumir todo el contenido antes de 24h. • Fabricado por: Vegetales Linea Verde Navarra S.A. Crta. Corella Km 3, 31500 Tudela (Navarra) Para: Lidl Supermercados, S.A.U. Fecha de caducidad/ Lote: 30/07/2018 L 202140 13 5300 "2070 6616

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 20706616. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ensalada de pasta & rúcula con pollo y queso?

100 g Ensalada de pasta & rúcula con pollo y queso haben 215 kcal.

Wie viel Protein hat Ensalada de pasta & rúcula con pollo y queso?

Ensalada de pasta & rúcula con pollo y queso enthält 8,1 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 4,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ensalada de pasta & rúcula con pollo y queso?

Ensalada de pasta & rúcula con pollo y queso hat 20,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ensalada de pasta & rúcula con pollo y queso?

Ensalada de pasta & rúcula con pollo y queso enthält 10,8 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Ensalada de pasta & rúcula con pollo y queso?

100 g enthalten 132 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.