DE

Emsalada de atún con mayonesa

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Dolores

Emsalada de atún con mayonesa enthält 203 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 203 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 27 % aus Protein und 14 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly (198 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Emsalada de atún con mayonesa von Dolores, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
203kcal pro 100 g
13,5 gProtein
7,2 gKohlenhydrate
13,4 gFett
203kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 203 kcal
Fett gesamt L 13,4 g 17 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,3 g 11 %
Natrium L 195 mg 8 %
Kohlenhydrate gesamt L 7,2 g 3 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 0 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 13,5 g 27 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 27 %Kohlenhydrate: 14 %Fett: 59 %203kcal / 100 g
  • Protein 27 %
  • Kohlenhydrate 14 %
  • Fett 59 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein13,5 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 24 g)
  • Fett13,4 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 11 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,3 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 2 g)
  • Natrium195 mgim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 380 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Dolores
Barcode
7501045403076
Menge
135 g
Portion laut Etikett
100 g
Kategorie
Thunfische in Öl
Verpackung
es:lata-con-tapa
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Atún aleta amarilla en hojuelas, mezcla de verduras (granos de elote, zanahoria, chicharos), aderezo de mayonesa, caldo vegetal (agua y fibra de soya), proteína de soya texturizada, sal yodada, vinagre, cebolla, ajo y pimienta.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: SalzEssigZwiebelnKnoblauch

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Tuna Ocean rise 203 27,5 g 0,13 g 10,1 g
Tuna In Olive Oil (drained) Calvo 204 22 g 0,5 g 13 g
Atun tuna Bon Appetit 205 26 g 0 g 11 g
Atum em Óleo Vegetal Lusíadas 205 22,8 g 0 g 12,6 g
Bonito Del Norte En Aceite Con Pimiento Del Piquillo Carrefour 201 25 g 1,3 g 11 g
Wild caught tuna in oil Safcol 200 20,7 g 1,1 g 12,8 g
Thon à l'huile végétale Isabel 198 27 g 0 g 10 g
Le thon dégustation en morceaux, à l'huile de colza Poivre vert et arôme naturel de citron casino 198 29 g 0 g 9,1 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7501045403076. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Emsalada de atún con mayonesa?

100 g Emsalada de atún con mayonesa haben 203 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 203 kcal.

Ist Emsalada de atún con mayonesa proteinreich?

Emsalada de atún con mayonesa enthält 13,5 g Protein pro 100 g (27 % des Tageswerts von 50 g), oder 13,5 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 27 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 24 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Emsalada de atún con mayonesa?

Emsalada de atún con mayonesa hat 7,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Emsalada de atún con mayonesa?

Emsalada de atún con mayonesa enthält 13,4 g Fett pro 100 g, davon 2,3 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Emsalada de atún con mayonesa?

100 g enthalten 195 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.