Wie viele Kalorien hat Empanadas General Tso Chicken?

100 g Empanadas General Tso Chicken haben 212 kcal. Serving, 3 empanadas, 85 g (85 g): etwa 180 kcal.

Wie viel Protein hat Empanadas General Tso Chicken?

Empanadas General Tso Chicken enthält 9,4 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 3 empanadas, 85 g (85 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Empanadas General Tso Chicken?

Empanadas General Tso Chicken hat 37,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Ballaststoffe und 4,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Empanadas General Tso Chicken?

Empanadas General Tso Chicken enthält 4,7 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Empanadas General Tso Chicken?

100 g enthalten 671 mg Natrium, 29 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. November 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Empanadas General Tso Chicken

Verpacktes Produkt Geflügel Mad Genius

Empanadas General Tso Chicken enthält 212 kcal pro 100 g. Serving, 3 empanadas, 85 g (85 g) liefert etwa 180 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

212kcal pro 100 g

9,4 gProtein

37,6 gKohlenhydrate

4,7 gFett

180kcal in Serving, 3 empanadas, 85 g (85 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	212 kcal
Fett gesamt L	4,7 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,2 g	6 %
Cholesterin L	23,5 mg	8 %
Natrium L	671 mg	29 %
Kohlenhydrate gesamt L	37,6 g	14 %
Ballaststoffe L	2,4 g	8 %
Zucker gesamt L	4,7 g
Protein L	9,4 g	19 %
Kalium L	106 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 65 %
Fett 18 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,4 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 17,6 g)
Ballaststoffe2,4 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,25 g)
Zucker4,7 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,89 g)
Fett4,7 güber dem Median für Geflügel (Median 4,5 g)
Gesättigte Fettsäuren1,2 gunter dem Median für Geflügel (Median 1,2 g)
Natrium671 mgim obersten Viertel von Geflügel (Median 305 mg)
Protein pro 100 kcal4,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Mad Genius
Barcode: 0860013210717
Portion laut Etikett: 3 empanadas (85 g)
Kategorie: Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pulled Roasted Chicken Kwik Trip	212	18,8 g	0 g	15,3 g
Buffalo Chicken Calzone Nouria	212	15,4 g	12,2 g	10,9 g
Original Roasted Chicken Club Fresh	212	22,4 g	0 g	14,1 g
Whole Young Chicken Sanderson Farms	212	18,5 g	0 g	15 g
bueno chicken tamales Bueno	212	8,2 g	16,5 g	12,9 g
Green Chili Chicken Tamales Chaparro’s	212	7,1 g	21,2 g	11,5 g
Cut Up Chicken Empire Kosher	212	18,5 g	0 g	15 g
Chicken Leg Quarters Hill Country Fare	212	15,9 g	0 g	15,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0860013210717. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. November 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.