El Piponazo original
Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Grefusa
El Piponazo original enthält 258 kcal pro 100 g.
Rund 75 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 22 % aus Protein und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 600 kcal pro 100 g über 742 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 258 kcal | |
| Fett gesamt L | 21 g | 27 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,8 g | 14 % |
| Natrium L | 3.920 mg | 170 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 1,8 g | 0,7 % |
| Ballaststoffe L | 3,8 g | 14 % |
| Zucker gesamt L | 1,1 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 14 g | 28 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 22 %
- Kohlenhydrate 3 %
- Fett 75 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein14 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 21,4 g)
- Ballaststoffe3,8 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 8 g)
- Zucker1,1 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 2,6 g)
- Fett21 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 50 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,8 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
- Natrium3.920 mgim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 64 mg)
- Protein pro 100 kcal5,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Grefusa
- Barcode
- 8413164009840
- Menge
- 200 g
- Kategorie
- Sonnenblumenkerne
- Nutri-Score
- E wie von Open Food Facts berechnet
Zutaten
Sal total (p as)/ Sel total (pipas) 10,0 g Vitamina ItamineE mg (64%) [1] 100g de pil as contienen 42g de semlllas]100g de pipas ct 42 g de graine. [2] VRN: Valor de Referencia de Nutriente/ Valeur Nutritiont'\e Références [31 IR: Ingesta le referencia de un adulto medio (8400kJ/2000 Apport de Réf rence pour un adulte type (8400kJ/
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8413164009840. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
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