Wie viele Kalorien hat Eis Donut?

100 g Eis Donut haben 343 kcal. Serving, 1 portion, 70 g (70 g): etwa 240 kcal.

Wie viel Protein hat Eis Donut?

Eis Donut enthält 3,2 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,2 g in Serving, 1 portion, 70 g (70 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum untersten Viertel (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Eis Donut?

Eis Donut hat 31 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Eis Donut?

Eis Donut enthält 23 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Eis Donut

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Plombir

Eis Donut enthält 343 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 70 g (70 g) liefert etwa 240 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 36 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 441 kcal pro 100 g über 11.799 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

343kcal pro 100 g

3,2 gProtein

31 gKohlenhydrate

23 gFett

240kcal in Serving, 1 portion, 70 g (70 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	343 kcal
Fett gesamt L	23 g	29 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	31 g	11 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	3,2 g	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 36 %
Fett 60 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein3,2 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
Fett23 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
Protein pro 100 kcal0,93 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Plombir
Barcode: 4032549040595
Portion laut Etikett: 1 portion (70 g)
Kategorie: Nüsse und Samen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Perfection bar coconut sensation flavour Body&fit	343	33,6 g	25,3 g	12,8 g
Zec+ clear whey isolate blueberry coconut zec+	343	80,5 g	4,6 g	0,2 g
Fruit And Nut Stollen Sainsburys	343	7,6 g	51,6 g	11,4 g
Levadura nutricional saludviva	343	51 g	36,9 g	4 g
Levadura nutricional Saludviva	343	51 g	36,9 g	4 g
Donuts Haribo	343	5,5 g	79 g	0,5 g
Fit hazelnut Natural Mojo	343	50,8 g	18,8 g	4,1 g
Nutrisaveur Nutrisaveurs	343	21,9 g	36,7 g	10,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4032549040595. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.