Wie viele Kalorien hat Eiersalade?

100 g Eiersalade haben 277 kcal.

Wie viel Protein hat Eiersalade?

Eiersalade enthält 8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Eiersalade?

Eiersalade hat 3,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,1 g Ballaststoffe und 2,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Eiersalade?

Eiersalade enthält 25,5 g Fett pro 100 g, davon 3,3 g gesättigt (17 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Eiersalade?

100 g enthalten 476 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Eiersalade

Verpacktes Produkt Gemüse JUMBO

Eiersalade enthält 277 kcal pro 100 g.

Rund 83 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 12 % aus Protein und 5 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

277kcal pro 100 g

8 gProtein

3,6 gKohlenhydrate

25,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	277 kcal
Fett gesamt L	25,5 g	33 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,3 g	17 %
Natrium L	476 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,6 g	1 %
Ballaststoffe L	0,1 g	0,4 %
Zucker gesamt L	2,4 g
Protein L	8 g	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 5 %
Fett 83 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein8 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,6 g)
Ballaststoffe0,1 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2 g)
Zucker2,4 güber dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
Fett25,5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 5,7 g)
Gesättigte Fettsäuren3,3 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,2 g)
Natrium476 mgüber dem Median für Gemüse (Median 339 mg)
Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: JUMBO
Barcode: 8718452899975
Kategorie: Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Potato Slider Il Granino	277	8,9 g	45,7 g	5,7 g
Onion Rings Beet Battered Morrisons	277	4,2 g	33,7 g	13,5 g
Grønn Pepperpatè 150 g Oluf Lorentzen AS	277	12 g	3,4 g	24 g
Patè di olive nere Biffi	277	1,2 g	1,3 g	29 g
Salade-Mix Oswald	277	6,4 g	54 g	3,1 g
Salade cesar Daunat	277	10 g	14 g	19 g
Mortadel·la olives Ametller Origen	277	8,9 g	8 g	23,3 g
Tahini Salad Picnic	277	7 g	2 g	25,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8718452899975. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.