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Eierkoeken

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel PLUS

Eierkoeken enthält 289 kcal pro 100 g. Serving, 70 g (70 g) liefert etwa 202 kcal.

Rund 84 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 10 % aus Protein und 7 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

289kcal pro 100 g
6,9 gProtein
59,1 gKohlenhydrate
2,1 gFett
202kcal in Serving, 70 g (70 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 289 kcal
Fett gesamt L 2,1 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,57 g 3 %
Natrium L 900 mg 39 %
Kohlenhydrate gesamt L 59,1 g 22 %
Ballaststoffe L 2,3 g 8 %
Zucker gesamt L 31,7 g
Protein L 6,9 g 14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 10 %Kohlenhydrate: 84 %Fett: 7 %289kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kohlenhydrate 84 %
  • Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein6,9 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe2,3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Zucker31,7 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett2,1 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,57 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Natrium900 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
PLUS
Barcode
8718989970543
Portion laut Etikett
70 g
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8718989970543. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Eierkoeken?

100 g Eierkoeken haben 289 kcal. Serving, 70 g (70 g): etwa 202 kcal.

Wie viel Protein hat Eierkoeken?

Eierkoeken enthält 6,9 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,8 g in Serving, 70 g (70 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Eierkoeken?

Eierkoeken hat 59,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,3 g Ballaststoffe und 31,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Eierkoeken?

Eierkoeken enthält 2,1 g Fett pro 100 g, davon 0,57 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Eierkoeken?

100 g enthalten 900 mg Natrium, 39 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.