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Egg White Bite Broccoli & Parmesan

Verpacktes Produkt Milch und Eier Three Little Pigs

Egg White Bite Broccoli & Parmesan enthält 114 kcal pro 100 g. Serving, 1 egg bite, 70 g (70 g) liefert etwa 80 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 47 % aus Fett und 5 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Egg White Bite Broccoli & Parmesan von Three Little Pigs, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
114kcal pro 100 g
12,9 gProtein
1,4 gKohlenhydrate
5,7 gFett
80kcal in Serving, 1 egg bite, 70 g (70 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 114 kcal
Fett gesamt L 5,7 g 7 %
Gesättigte Fettsäuren L 4,3 g 21 %
Cholesterin L 21,4 mg 7 %
Natrium L 371 mg 16 %
Kohlenhydrate gesamt L 1,4 g 0,5 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein L 12,9 g 26 %
Calcium L 18,6 mg1 %
Kalium L 126 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 47 %Kohlenhydrate: 5 %Fett: 47 %114kcal / 100 g
  • Protein 47 %
  • Kohlenhydrate 5 %
  • Fett 47 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium3 %Calcium1 %

Nährwerteinordnung

  • Protein12,9 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
  • Fett5,7 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4,3 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Natrium371 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal11,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Three Little Pigs
Barcode
0045885904838
Portion laut Etikett
1 egg bite (70 g)
Kategorie
Prepared egg dish
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Egg Whites, Parmesan Cheese (Cultured Milk, Salt, Enzymes), Broccoli, Cream, Corn Starch, Sea Salt, Guar Gum, Baking Powder, Xanthan Gum, Pepper

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: EiRahmSalz

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0045885904838. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. Mai 2025. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Egg White Bite Broccoli & Parmesan?

100 g Egg White Bite Broccoli & Parmesan haben 114 kcal. Serving, 1 egg bite, 70 g (70 g): etwa 80 kcal.

Ist Egg White Bite Broccoli & Parmesan proteinreich?

Egg White Bite Broccoli & Parmesan enthält 12,9 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 9 g in Serving, 1 egg bite, 70 g (70 g). Etwa 47 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Egg White Bite Broccoli & Parmesan?

Egg White Bite Broccoli & Parmesan hat 1,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Egg White Bite Broccoli & Parmesan?

Egg White Bite Broccoli & Parmesan enthält 5,7 g Fett pro 100 g, davon 4,3 g gesättigt (21 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Egg White Bite Broccoli & Parmesan?

100 g enthalten 371 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. Mai 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.