Egg & Cheese Breakfast Wrap
Verpacktes Produkt Milch und Eier Whole Foods
Egg & Cheese Breakfast Wrap enthält 187 kcal pro 100 g. Serving, 1 wrap, 230 g (230 g) liefert etwa 430 kcal.
Rund 45 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 39 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 246 kcal pro 100 g über 47.562 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 187 kcal | |
| Fett gesamt L | 7,8 g | 10 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,6 g | 13 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 69,6 mg | 23 % |
| Natrium L | 517 mg | 22 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 20,4 g | 7 % |
| Ballaststoffe L | 1,3 g | 5 % |
| Zucker gesamt L | 1,3 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,43 g | 0,9 % |
| Protein L | 7,4 g | 15 % |
| Vitamin D L | 0,96 µg | 5 % |
| Calcium L | 113 mg | 9 % |
| Eisen L | 1,5 mg | 8 % |
| Kalium L | 226 mg | 5 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 16 %
- Kohlenhydrate 45 %
- Fett 39 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein7,4 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
- Ballaststoffe1,3 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,6 g)
- Zucker1,3 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 3,9 g)
- Fett7,8 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,6 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
- Natrium517 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 232 mg)
- Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Whole Foods
- Barcode
- 0099482531454
- Portion laut Etikett
- 1 wrap (230 g)
- Kategorie
- Milch und Eier
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Egg & Cheese Breakfast Wrap?
100 g Egg & Cheese Breakfast Wrap haben 187 kcal. Serving, 1 wrap, 230 g (230 g): etwa 430 kcal.
Wie viel Protein hat Egg & Cheese Breakfast Wrap?
Egg & Cheese Breakfast Wrap enthält 7,4 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 17 g in Serving, 1 wrap, 230 g (230 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 8 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Egg & Cheese Breakfast Wrap?
Egg & Cheese Breakfast Wrap hat 20,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 1,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Egg & Cheese Breakfast Wrap?
Egg & Cheese Breakfast Wrap enthält 7,8 g Fett pro 100 g, davon 2,6 g gesättigt (13 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat Egg & Cheese Breakfast Wrap?
100 g enthalten 517 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0099482531454. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. Juni 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.