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Effiloché BBQ

Verpacktes Produkt Fleisch planted.

Effiloché BBQ enthält 136 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 136 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 25 % aus Kohlenhydrate und 20 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 195 kcal pro 100 g über 55 Produkte liegt.

100 g liefern 38 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 17 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Effiloché BBQ von planted., Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
136kcal pro 100 g
18 gProtein
8,2 gKohlenhydrate
3 gFett
136kcal in Serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 136 kcal
Fett gesamt L 3 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,4 g 2 %
Natrium L 669 mg 29 %
Kohlenhydrate gesamt L 8,2 g 3 %
Ballaststoffe L 4,7 g 17 %
Zucker gesamt L 5 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 18 g 36 %
Vitamin B12 L 0,9 µg38 %
Eisen L 3,1 mg17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 55 %Kohlenhydrate: 25 %Fett: 20 %136kcal / 100 g
  • Protein 55 %
  • Kohlenhydrate 25 %
  • Fett 20 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin B1238 %Eisen17 %

Nährwerteinordnung

  • Protein18 güber dem Median für Fleisch (Median 17 g)
  • Ballaststoffe4,7 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 4 g)
  • Zucker5 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,8 g)
  • Fett3 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 11 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,4 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 1,1 g)
  • Natrium669 mgüber dem Median für Fleisch (Median 655 mg)
  • Protein pro 100 kcal13,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
planted.
Barcode
7630294504668
Menge
160g
Portion laut Etikett
1 portion (100 g)
Kategorie
Fleischanaloga aus Erbsenproteinen
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Eau, protéines végétales 25% (pois, soja, tournesol), purée de tomates, vinaigre de pomme, jus de pomme concentré, épices, graines de moutarde, poudre d'oignon, huile de colza, vinaigre de vin blanc, vinaigre d'alcool, amidon de maïs, sel, extrait de levure, sucre roux, vitamine B12.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7630294504668. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Effiloché BBQ?

100 g Effiloché BBQ haben 136 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 136 kcal.

Ist Effiloché BBQ proteinreich?

Effiloché BBQ enthält 18 g Protein pro 100 g (36 % des Tageswerts von 50 g), oder 18 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 55 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das über dem Median (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Effiloché BBQ?

Effiloché BBQ hat 8,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,7 g Ballaststoffe und 5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Effiloché BBQ?

Effiloché BBQ enthält 3 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Effiloché BBQ?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (38 % DV) und Eisen (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Effiloché BBQ?

100 g enthalten 669 mg Natrium, 29 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.