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Edle Matjesfilets

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Ja!

Edle Matjesfilets enthält 226 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 256 g (256 g) liefert etwa 579 kcal.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 28 % aus Protein und 0,9 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 172 kcal pro 100 g über 295 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Edle Matjesfilets von Ja!, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
226kcal pro 100 g
16 gProtein
0,5 gKohlenhydrate
18 gFett
579kcal in Serving, 1 portion, 256 g (256 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 226 kcal
Fett gesamt L 18 g 23 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,1 g 16 %
Natrium L 1.928 mg 84 %
Kohlenhydrate gesamt L 0,5 g 0,2 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 0,5 g
Zugesetzter Zucker L 19 g 38 %
Protein L 16 g 32 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 28 %Kohlenhydrate: 0,9 %Fett: 71 %226kcal / 100 g
  • Protein 28 %
  • Kohlenhydrate 0,9 %
  • Fett 71 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein16 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 14,9 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,49 g)
  • Fett18 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,1 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,5 g)
  • Natrium1.928 mgim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 336 mg)
  • Protein pro 100 kcal7,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Ja!
Barcode
4337256827843
Menge
1pcs
Portion laut Etikett
1 portion (256 g)
Kategorie
Fischfilets
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Matjesfilets nordischer Art Speisesalz, Dextrose, Säureregulator Zwiebelextrakt), Rapsöl. Spezies: Hering (Clupea harengus) Fanggebiet: gefangen im Nordostatlantik FAO 27 Subfanggebiet: A: Nordsee, B: Norwegische See, siehe Aufdruck auf der Rückseite Fangmethode: Umschließungs - netze und Hebenetze (Ringwaden), Schleppnetze (pelagische Scherbrettnetze) Ohne Zusatz von Konservierungsstoffen.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZwiebelnRaps (Rübsenöl)

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4337256827843. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Edle Matjesfilets?

100 g Edle Matjesfilets haben 226 kcal. Serving, 1 portion, 256 g (256 g): etwa 579 kcal.

Ist Edle Matjesfilets proteinreich?

Edle Matjesfilets enthält 16 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g), oder 41 g in Serving, 1 portion, 256 g (256 g). Etwa 28 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das über dem Median (Median 14,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Edle Matjesfilets?

Edle Matjesfilets hat 0,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Edle Matjesfilets?

Edle Matjesfilets enthält 18 g Fett pro 100 g, davon 3,1 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Edle Matjesfilets?

100 g enthalten 1.928 mg Natrium, 84 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.