Wie viele Kalorien hat Edamame Uten Skall?

100 g Edamame Uten Skall haben 130 kcal.

Ist Edamame Uten Skall proteinreich?

Edamame Uten Skall enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 36 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das unter dem Median (Median 12 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Edamame Uten Skall?

Edamame Uten Skall hat 4,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,1 g Ballaststoffe und 1,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Edamame Uten Skall?

Edamame Uten Skall enthält 6,4 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Edamame Uten Skall?

100 g enthalten 8 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Edamame Uten Skall

Verpacktes Produkt Getränke Eldorado

Edamame Uten Skall enthält 130 kcal pro 100 g.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 36 % aus Protein und 16 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (132 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

130kcal pro 100 g

11 gProtein

4,9 gKohlenhydrate

6,4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	130 kcal
Fett gesamt L	6,4 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,7 g	4 %
Natrium L	8 mg	0,3 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,9 g	2 %
Ballaststoffe L	5,1 g	18 %
Zucker gesamt L	1,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	11 g	22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 36 %
Kohlenhydrate 16 %
Fett 48 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein11 gunter dem Median für Getränke (Median 12 g)
Ballaststoffe5,1 güber dem Median für Getränke (Median 4,9 g)
Zucker1,7 gunter dem Median für Getränke (Median 2 g)
Fett6,4 gim obersten Viertel von Getränke (Median 5,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0,7 gunter dem Median für Getränke (Median 0,75 g)
Natrium8 mgüber dem Median für Getränke (Median 7 mg)
Protein pro 100 kcal8,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Eldorado
Barcode: 7035620058080
Menge: 400g
Kategorie: Gefrorenes Edamam
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Mukimame/soyabønner

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Soia Edamame Orogel	130	12 g	6 g	5 g
Edamame beans Bell Farms	128	12,7 g	10,5 g	5,7 g
Edamame REWE Bio	128	10,3 g	8,6 g	4,7 g
Edamame Penny	128	11,5 g	3,3 g	6,3 g
Shelled Edamame Woodstock	133	10,6 g	8 g	6,2 g
Edamame dia	134	12 g	12 g	3,3 g
Soijapapu Pirkka	134	14 g	5,1 g	6 g
Unsalted Edamame Cardinal Aizakku	135	12 g	13 g	3,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7035620058080. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.