Wie viele Kalorien hat Soijapapu?

100 g Soijapapu haben 134 kcal.

Ist Soijapapu proteinreich?

Soijapapu enthält 14 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 43 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 12 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Soijapapu?

Soijapapu hat 5,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Soijapapu?

Soijapapu enthält 6 g Fett pro 100 g, davon 0,8 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Soijapapu?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Soijapapu

Verpacktes Produkt Getränke Pirkka

Soijapapu enthält 134 kcal pro 100 g.

Rund 43 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 41 % aus Fett und 16 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (132 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

134kcal pro 100 g

14 gProtein

5,1 gKohlenhydrate

6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	134 kcal
Fett gesamt L	6 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,8 g	4 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,1 g	2 %
Ballaststoffe L	2 g	7 %
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	14 g	28 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 43 %
Kohlenhydrate 16 %
Fett 41 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein14 gim obersten Viertel von Getränke (Median 12 g)
Ballaststoffe2 gim untersten Viertel von Getränke (Median 4,9 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Getränke (Median 2 g)
Fett6 güber dem Median für Getränke (Median 5,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0,8 güber dem Median für Getränke (Median 0,75 g)
Natrium4 mgunter dem Median für Getränke (Median 7 mg)
Protein pro 100 kcal10,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Pirkka
Barcode: 6410405149312
Menge: 250 g
Kategorie: Gefrorenes Edamam
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Edamame dia	134	12 g	12 g	3,3 g
Unsalted Edamame Cardinal Aizakku	135	12 g	13 g	3,6 g
Edamame coop	135	10 g	10 g	5 g
Shelled Edamame Woodstock	133	10,6 g	8 g	6,2 g
Edamame décortiqué Farmer's Best	136	12 g	11 g	4 g
Green Soybeans T&T Foods • Loblaws	138	12,5 g	8,8 g	6,3 g
Soia Edamame Orogel	130	12 g	6 g	5 g
Edamame Uten Skall Eldorado	130	11 g	4,9 g	6,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 6410405149312. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. Februar 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.