Wie viele Kalorien hat Unsalted Edamame?

100 g Unsalted Edamame haben 135 kcal. Serving, 118 g (118 g): etwa 159 kcal.

Ist Unsalted Edamame proteinreich?

Unsalted Edamame enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 14,2 g in Serving, 118 g (118 g). Etwa 36 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Unsalted Edamame?

Unsalted Edamame hat 13 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Unsalted Edamame?

Unsalted Edamame enthält 3,6 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. Juni 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Unsalted Edamame

Verpacktes Produkt Getränke Cardinal Aizakku

Unsalted Edamame enthält 135 kcal pro 100 g. Serving, 118 g (118 g) liefert etwa 159 kcal.

Rund 39 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Protein und 24 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (132 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

135kcal pro 100 g

12 gProtein

13 gKohlenhydrate

3,6 gFett

159kcal in Serving, 118 g (118 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	135 kcal
Fett gesamt L	3,6 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	13 g	5 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	1,1 g
Protein L	12 g	24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 36 %
Kohlenhydrate 39 %
Fett 24 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Zucker1,1 gim untersten Viertel von Getränke (Median 2 g)
Fett3,6 gunter dem Median für Getränke (Median 5,1 g)
Protein pro 100 kcal8,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Cardinal Aizakku
Barcode: 5202410080091
Menge: 500g
Portion laut Etikett: 118 g
Kategorie: Gefrorenes Edamam
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Soy Beans

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Edamame coop	135	10 g	10 g	5 g
Edamame décortiqué Farmer's Best	136	12 g	11 g	4 g
Soijapapu Pirkka	134	14 g	5,1 g	6 g
Edamame dia	134	12 g	12 g	3,3 g
Shelled Edamame Woodstock	133	10,6 g	8 g	6,2 g
Green Soybeans T&T Foods • Loblaws	138	12,5 g	8,8 g	6,3 g
Soia Edamame Orogel	130	12 g	6 g	5 g
Edamame Uten Skall Eldorado	130	11 g	4,9 g	6,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5202410080091. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. Juni 2025. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.