Wie viele Kalorien hat Edamame Corn Mix?

100 g Edamame Corn Mix haben 88 kcal. Serving, 1 portion, 160 g (160 g): etwa 140 kcal.

Wie viel Protein hat Edamame Corn Mix?

Edamame Corn Mix enthält 5,6 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 9 g in Serving, 1 portion, 160 g (160 g). Etwa 25 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Edamame Corn Mix?

Edamame Corn Mix hat 10,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,1 g Ballaststoffe und 3,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Edamame Corn Mix?

Edamame Corn Mix enthält 2,8 g Fett pro 100 g, davon 0,63 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. November 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Edamame Corn Mix

Verpacktes Produkt Gemüse KC

Edamame Corn Mix enthält 88 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 160 g (160 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Fett und 25 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

88kcal pro 100 g

5,6 gProtein

10,6 gKohlenhydrate

2,8 gFett

140kcal in Serving, 1 portion, 160 g (160 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	87,5 kcal
Fett gesamt L	2,8 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,63 g	3 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	10,6 g	4 %
Ballaststoffe L	3,1 g	11 %
Zucker gesamt L	3,1 g
Protein L	5,6 g	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 25 %
Kohlenhydrate 47 %
Fett 28 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5,6 güber dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
Ballaststoffe3,1 güber dem Median für Gemüse (Median 2 g)
Zucker3,1 güber dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
Fett2,8 gunter dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0,63 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
Protein pro 100 kcal6,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: KC
Barcode: 8859520303144
Portion laut Etikett: 1 portion (160 g)
Kategorie: Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tomato Basil Souo Kirkland Signature	88	0,83 g	4,6 g	7,1 g
Ensalada Griega Costco	88	1,8 g	3,2 g	7,5 g
Vitality Salad Woolworths	88	2,6 g	6,3 g	5,4 g
Tomato Paste freshly pick	87	3 g	18,5 g	0,21 g
Mushroom and pumpkin risotto Weight watchers	87	2,7 g	14,4 g	1,6 g
Garlic Mushroom Linguine Asda	88	3,4 g	12,4 g	2,4 g
Greek Salad Publix	87	2,5 g	6,4 g	5,8 g
Crunchy Asian Salad Spud Shed	87	1,8 g	12,3 g	3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8859520303144. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. November 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.